骨質增生怎么引起

1、骨質增生怎么引起

坐立行走姿勢不對:這個是腰椎骨質增生年輪患者常有的疾病,長期保持一種姿勢,得骨質增生的概率非常之高。睡眠姿勢也是一個很大的誘因。骨質增生病出必有因年齡衰老也是一個很大的原因:特別是老年人,人老了,骨質會發生變化。越年老,腰椎磨損就越為嚴重,基本上60歲以上的老年人都有腰椎骨質增生或頸椎骨質增生,再或者膝關節骨質增生的情況。主要是椎間隙狹窄等退變老化所形成的。骨質增生最終原因竟是缺鈣引起外傷也是造成骨質增生的一個重要因素:特別是中老年人,腰椎骨質增生多與外傷有關,需要特別注意。

長期勞損:也是導致腰椎間盤突出的一個重要因素,腰椎的長期勞損,經常搬重物,拿重的東西,反復這樣,容易造成腰椎骨質增生的產生。而且長期不能,就會造成腰椎骨質增生變大,后果就會更加嚴重了。

2、骨質增生臨床表現

起病緩慢,無全身症狀,多為50歲以上的中老年。常為多關節發病,也有單關節發病者。受累關節可有持續性隱痛,活動增加時加重,休息后好轉。疼痛常不嚴重,氣壓降低時加重,與氣候變化有關。有時可有急性疼痛發作,同時有關節僵硬感,偶爾可發現關節內有磨擦音。久坐后關節僵硬加重,稍活動后好轉,有人稱之為“休息痛”。后期關節腫脹、增大及運動受限,很少完全強直,一般表現為骨阻滯征。

3、骨質增生如何診斷

根據慢性病史、臨床表現和X線所見,診斷比較容易。必要時可做關節滑液檢查,以證實診斷。X線改變不能說明是原發性骨關節病,應從病史中明確病損是原發性或繼發性。

骨質增生如何預防

1、避免長期劇烈運動

長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對于持重關節(如膝關節、髖關節),過度的運動使關節面受力加大,磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導致骨質增生。

2、適當進行體育鍛煉

避免長期劇烈的運動,并不是不活動,恰恰相反,適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自于關節液,而關節液只有靠擠壓才能夠進入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。適當的運動,特別是關節的運動,可增加關節腔內的壓力,有利于關節液向軟骨的滲透,減輕關節軟骨的退行性改變,從而減輕或預防骨質增生,尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。因此骨質增生康復的方法在于運動,意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙,最大限度地恢復其生活和勞動能力,改善和提高患者的生活質量。