餐后2小时血糖正常值

1、餐后2小时血糖正常值

餐后2小时血糖正常值是指从吃第一口饭开始计时,整整2个小时后测血糖。测量时应按与平时一样的时间和剂量服药、注射胰岛素和吃饭。餐后2小时后血糖受所进食物的种类、胃肠蠕动快慢、饭后运动量和餐前血糖水平等多种因素影响值。正常情况下,餐后2小时血糖正常值在4.6～7.8毫摩尔/升之间。

2、测餐后血糖的重要性

2.1、有利于病情的诊断:在糖尿病早期,胰岛β细胞分泌功能程度受损时,基础胰岛素分泌尚能控制空腹状态下的血糖,所以空腹血糖不高;进餐后血糖迅速上升,对胰岛素的需求量增加,而此时胰岛素分泌却难以满足需要,故餐后2小时血糖偏高。餐后2小时血糖>11.1毫摩尔/升,即可诊断为糖尿病。若只查空腹血糖,患者就会以为自己血糖不高而贻误诊断。

2.2、有利于预防并发症的发生:糖尿病的血糖控制要求“全天候”,即对空腹血糖及餐后血糖均需控制。一天当中的大部分时间都处在餐后(进餐后4小时以内)状态,因此餐后血糖对全天的平均值影响更大。一般说来,餐后血糖比空腹状态下要高一些,但不能超出太多,否则会导致许多慢性并发症,如神经病变、心脑血管病变、眼底视网膜病变、肾脏病变、酮症酸中毒等。可以毫不夸张地说,餐后高血糖是上述慢性并发症的“幕后凶手”。常查餐后血糖,有助于掌握病情,预防慢性并发症。

2.3、是调节药物的重要凭证:检查餐后2小时血糖,应从吃第一口饭开始计算,并要求与平时一样正常服药。餐后2小时血糖是反映病人进餐量及用药量是否合适的重要依据,所以是调整用药的重要依据。

3、血糖高就是糖尿病吗?

现在我们就来了解它们两者的区别在哪里。从医学上来说血糖高是指人体在空腹测量血糖高于正常上限7.3mmol/L(130mg/dl),血糖高于肾糖阈值9.0mmol/L(160mg/dl),就会出现尿糖额症状。在有些生理情况下,根据每个人的情况不同而定,比如情绪激动所导致的交感神经系统兴奋,促使肾上腺素等分泌的增加,从而使血糖的浓度升高,出现尿糖的症状,这种称为情感性糖尿;一次性食入大量的糖,血糖急剧的升高,这种出现糖尿,称之为饮食性尿糖。由此我们得出血糖高就是糖尿病这一说法是不正确的。

餐后血糖高怎么办

1、要严格控制饮食。坚持吃以干饭为主的早餐,如果早餐不习惯吃干饭,可以选择“十谷米”煮粥,即糙米、黑糯米、小米、荞麦、芡实、燕麦、莲子、玉米片、麦片和红薏仁等混合而成。如果喜欢喝粥,也可以在粥里加一些蔬菜,这样喝粥容易有饱腹感,肠胃吸收时间也长,不易升高餐后血糖。烹饪方式尽量选择蒸、煮、炒,少用煎、炸、烤等。

2、坚持餐后适当运动。饭后适当运动,可以消耗体内的热量,辅助降低餐后高血糖。一般建议在餐后半小时到一小时开始运动,可选择有氧运动形式,如慢跑、快步走等,运动强度不宜过大,时间掌握在30～45分钟。建议不要做激烈的无氧运动,后者可刺激交感神经兴奋,反而会升高血糖。