驗血葡萄糖偏高是怎么回事

一、驗血葡萄糖偏高是怎么回事

人體在對食物進行了一系列的消化吸收后，碳水化合物等被分解成葡萄糖進入血液，形成并升高了血糖。正常下，血糖維持在一個穩定的范圍內，而對血糖起主要調節功能的就是胰島素。

人體的胰腺中有一部分被叫做胰島，有分泌胰島素的功能，血糖升高后就會刺激胰島分泌胰島素，促使得我們進食后升高的血糖能夠被代謝利用，從而降低血糖到正常范圍內。

但種種原因，使得胰島的分泌功能不足或胰島素的作用減弱，血糖就不能正常代謝而長時間超過正常范圍，人體自身如果無法恢復這種異常，就會發生糖尿病。 血糖升高，不一定就是糖尿病。

如果測到葡萄糖偏高，還需要考慮一下是否是檢查之前攝入過大量的葡萄糖，這樣都是會影響測量結果的。

二、葡萄糖偏高吃什么

基本上不存在不能吃的，單糖最好不吃。主要是要控制總熱量的攝入。使飲食更合理，在飲食方面正確的做法應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養。

建議吃升糖指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等；水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果；蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等；主食最好選擇粗糧，如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。

但都要注意量，控制好熱量，合理安排飲食，少量多餐，要高纖維飲食，飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。具體每次飲食的量，根據每個人的耐受量和程度，應有營養師制定。同時在要密切的關注血糖，適量運動。

三、孕婦葡萄糖高了怎么辦

1、飲食療法

對于孕婦體內葡萄糖治療，需要合理控制總熱量攝入，保持少量多餐的進食方式。為維持血糖水平平穩，避免酮症酸中毒發生，餐次分配非常重要。你需要注意嚴格控制容易被體內吸收的單糖，要盡量選擇纖維含量較高的主食。孕婦在可攝取的分量范圍內，多攝取高纖維食物，如以糙米或五谷米飯取代白米飯，增加蔬菜和新鮮水果，但不要喝果汁等，也不可無限量地吃水果。控制油脂類食物的攝入。脂肪攝入量每天每公斤體重要小于1克，同時還應該控制飽和脂肪酸的攝入量。

2、運動療法

合理運動，減輕體重，消除將軍肚很重要。堅持鍛煉，每周至少5次，如快走、慢跑、打門球、太極拳、太極劍、騎自行車、登樓梯、爬山坡等。要有好心情，因為人遇到焦慮、憂愁、悲傷、憤怒、緊張時，可使血糖上升。若生活環境穩定，精神愉悅，笑口常開，血糖就會下降。

溫馨提示：飲食療法與運動療法在糖尿病的治療中通用，此外，為幫助盡快盡早達到血糖的穩定狀況，還需用藥物輔助治療。對于孕婦來說，還需依靠注射胰島素來控制血糖。建議有條件的孕婦可以請一個營養專家專門制訂營養方案來供選擇。