咽炎怎么調養

咽炎怎么調養

1、咽炎怎么調養

1.1、咽炎怕燥,滋陰潤燥最重要

每天晚上呼吸沉重,干燥嗓子里又干又癢,很耐粗糙,嗓子里有異物,咳不出咽不下去的。每晚睡覺前喝一杯蜂蜜水,既可以滋養肺部,又可以潤腸通便,可去除身體燥熱,保持身體的滋潤。

1.2、咽炎怕刺激,飲食少食生冷辛辣、少煙酒為宜

生冷辛辣會刺激咽喉粘膜,引發炎症,使咽喉部位腫脹、吞咽東西痛疼,使原有的炎症加重,不利于炎症的消退。煙酒一方面刺激咽喉粘膜,增加炎症,另一方面煙、酒精能引起咽喉粘膜的干燥,加重咽喉的粗糙感和異物感,所以煙酒較重的人,十之八九都有咽炎。因此咽炎應該戒煙戒酒的。

1.3、飲食調理很重要,日積月累的效果不容忽視

每天多食一些粥類,可以加杏仁、黨參、百合、枸杞、蓮子一起熬粥,可清呼吸系統毒素,保持呼吸系統的內環境潔凈。

2、慢性咽喉炎嚴不嚴重

一般發展到慢性咽炎是相對較為嚴重的,慢性咽喉炎主要由肺腎陰虛伴肝氣郁結所致,見常狀症如咽吞感異物,嘔干或咯不盡白痰,痰核,舌根喉咽或子頸部終日脹腫難忍,打嚕呼,口胸脹悶,口咽燥干,喉咽癢嗽咳,咽部話說燥干刺疼,聲音啞沙,咽部異物感嗓清子等為要主現表,起因是于由常經夜熬等因原耗傷腎陰起引腎虛火上炎,或常吃辣辛酒飲之物起引肺陰虛,或外感冒感傳經入臟內,或平時心多煩事起引肝氣郁結。

3、慢性咽喉炎的并發症

3.1、全身中毒反應

急性咽炎時,除咽痛外,還可出現發熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食欲差,大便干、口干渴等全身中毒反應。有細菌感染時,血液白細胞數升高。如果咽痛劇烈,影響吞咽,還會造成營養、代謝失調。

3.2、累及鄰近器官

向下發展,可侵犯喉、氣管等下呼吸道,引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循環,則可引起全身并發症,如急性腎炎、膿毒血症等,對身體危害極大。

治療咽炎的偏方

1、取海帶300克,白糖適量。將海帶洗凈,切絲,用沸水燙一下撈出,加適量白糖腌3日,佐餐。

2、蜂蜜茶取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水泡茶,涼后加蜂蜜攪勻,每隔半小時,用此溶液漱口并咽下,見效后連用3日。

3、麻油蛋湯取雞蛋一只,麻油適量。將雞蛋打入杯中,加麻油攪勻,沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下,以清晨空腹為宜。

4、橄欖茶取橄欖兩枚,綠茶1克。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開水加蓋悶5分鐘后飲用。

5、蜂蜜藕汁取鮮藕,蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升,加蜂蜜調勻飲服,每日1次,連服數日。

6、黃瓜霜取成熟大老黃瓜一條,取明礬適量。將老黃瓜切開頂端,挖去瓜瓤和瓜籽,填滿明礬,仍以原蓋蓋上,用竹簽插牢,用繩拴住瓜體,掛在陰涼通風處。數天后,瓜上出現一層白霜,用潔凈的鵝毛輕輕掃下,裝入瓶中備用。需要時用筆管將黃瓜霜吹于咽喉部。

如何預防咽炎

1、吸煙、過量飲酒、吃刺激性食物其實是很多疾病發生的根源,咽喉炎是其中受影響比較大的一種,因為煙酒、刺激性食品對咽喉部的刺激是非常嚴重的,所以預防咽喉炎要盡早戒煙戒酒;

2、北方秋冬季節比較干燥,尤其是人員比較集中的室內最容易有干燥的現象,因此無論家里還是辦公室內最好保持空氣的濕潤和清潔;

3、教師、演員、歌星等職業人群常常由用嗓過度的情況,工作的同時也要適度休息、積極鍛煉身體,遇到一些全身性疾病也要及時治療;

4、咽喉炎是由細菌引起的,而口腔內是滋生細菌的溫床,長期不注意口腔衛生極易引起細菌感染從而引發咽喉炎,因此,平時要注意保持口腔衛生,早晚、飯后要刷牙。