膝蓋長骨刺吃什么好

膝蓋長骨刺吃什么好

1、膝蓋長骨刺吃什么好

多進食高鈣食品,以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加百分之五十左右,即每日成分鈣不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時要補充鈣劑。

要增加多種維生素的攝入,如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物,常食堅果,注意營養的補充。

2、骨刺的病因

年齡

高齡是本病發病最主要的危險因素。

職業

本病與職業有關。長期反復使用某些關節,可引起這些關節患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關節,礦工的脊柱和膝關節,裝卸工的膝踝關節,駕駛員的肩關節,修理工和紡織工的腕關節,芭蕾舞演員的跖趾關節,長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關節。

3、骨刺怎么檢查

血化驗檢查

血常規、血沉、C-反應蛋白、抗鏈“O”、類風濕因子等化驗檢查,一般都在正常范圍,少數炎症嚴重者,血沉和C-反應蛋白可輕度升高。

滑液檢查

受累關節如伴發滑膜炎可出現滑液量增多。典型者清晰、黏稠、細胞數不高,多為單核細胞。可見軟骨或骨碎片顆粒,軟骨碎片中可見軟骨細胞。

關節鏡檢查

能清楚觀察關節軟骨及其周圍組織,但由于本檢查屬于創傷性檢查,可能伴發感染或出血等不良反應,且費用較高,不作為常規檢查。

膝蓋長骨刺的危害

1、腫脹:骨刺的危害通常累及一個或幾個關節,關節僵硬、疼痛,有時骨刺患者會有腫脹。

2、疼痛:骨刺患者從輕微到很嚴重,活動后減輕,負重和活動多時加重。這也是屬于骨刺的危害表現之一。

3、活動受限:關節囊纖維化,骨贅,關節面不平或游離體嵌入,骨刺的表現可使關節活動范圍減小,活動時骨刺患者可發生細的或粗的磨擦音。

4、僵硬:這也是很嚴重的骨刺的危害表現。骨刺患者在休息可使中度關節僵硬加重,稱為“膠化”,是一種彈性僵硬與磨擦和粘連不同,手指或大關節僵硬。骨刺的危害嚴重影響功能。

2、肌肉萎縮:受累大關節的肌肉變萎縮和肌張力下降,這也是屬于患有骨刺的危害表現。

6、X線顯示:患有骨刺后,患者的關節間隙狹窄,左右不對稱,關節面鈣化變形。新骨形成,如邊緣性骨刺,骨嵴、骨膜下新骨形成骨橋、指間關節周圍軟組織內骨化。這些都是由于骨刺的危害所致。

膝蓋長骨刺的療法

1、骨刺的治療方法之復健治療:

治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等方法。熱敷是為了增加局部病態組織血液循環,改善肌肉的缺血現象;電刺激與超音波則是為了促進較深部肌肉構造血液循環;頭部牽引則有拉開神經孔、增加局部血液循環與減少關節負擔的作用。

2、骨刺的家庭療法:

選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮制的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上,例如水泥地、木板、或無地毯的地板。可在腳跟處加護墊,以減輕疼痛。墊上泡沫軟蟄,軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫,可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。

3、手術治療:

當藥物治療或是復健治療3個月以上,仍無法改善症狀時,就必須進一步施以手術治療。初期可以進行后減壓手術,將壓迫神經的骨刺移除,這些手術包括椎板切除術、椎間盤切除術及椎體切除術;中期可接受脊椎內固定手術,以內固定氣固定脊椎骨。