骨增生能治好嗎

骨增生能治好嗎

1、骨增生能治好嗎

輕度骨質增生是可以治好的,骨質增生多發生在腰椎、頸椎以及骨關節上,并且多是中老年朋友。輕度骨質增生可以采用中醫療法來治愈,比如針灸、推拿以及按摩等。除了這些辦法之外,自身要多運動。患骨質增生的人群中大多數是平時缺乏運動的,多運動可以幫助增強肌肉力量,使關節和骨頭都更加健康。如果在輕度骨質增生的時候沒喲加以治療鍛煉,等到加重了就無法治愈,只能緩解改善。

2、頸椎骨質增生的症狀

頸椎骨質增生患者一般會出現頭暈、耳鳴以及肩部疼痛麻痹的症狀。頸椎骨質增生會導致血液回流不通暢,造成腦部供血不足,所以會出現頭暈眼花的情況。不僅如此,頸椎骨質增生會使患者感覺頸椎位置的肌肉疼痛麻痹。這跟平時的姿勢不良,以及長期伏案工作且缺少運動有很大的關系。所以頸椎骨質增生需要一定的運動鍛煉來加以改善。

3、骨質增生能補鈣嗎

眾所周知,老年人缺鈣常表現為骨質疏松等,但常常忽視了骨質增生也是缺鈣的表現。醫學研究證明,老年人當鈣攝入不足時,會出現骨質疏松和骨質增生并存的現象。因此,患骨質增生的老年朋友也應積極補鈣。

喝牛奶是一種簡易有效的補鈣方法。堅持每天喝1—2杯牛奶,同時多吃含鈣較多的食物,如豬骨頭、乳制品、豆制品、蝦皮、蛋類、魚類、綠葉蔬菜等,還要多曬太陽,必要時可口服鈣劑。

骨增生的家庭鍛煉方法

1、早期患有膝關節骨質增生患者最關鍵的是穩定關節,因此膝關節骨質增生患者要每天堅持做到雙則股四肌等收縮的靜力訓練,即取臥或坐姿,雙下肢伸直,用力繃緊大腿前方肌肉群,持續10—20秒,放松5—10秒;重復20—30遍;每日4—5次。做三周有效。每日堅持0.5—1小時步行,自我按摩雙腿。

2、骨質增生患者有出現嚴重的關節腫脹、疼痛時應注意休息。避免深蹲、負重,上下樓梯等活動,同時要進行治療。

3、股四頭肌負重直腿抬高訓練,一般使用2.5KG的沙袋或建筑用的磚塊綁住掛在踝關節上方,膝關節盡量伸直,大腿前方的股四頭肌收縮, 踝關節盡量背伸, 緩慢抬起整個下肢磚塊或沙袋離地就可以了,保持5秒鐘, 再保持同樣姿勢,緩慢直腿放下再重復。

首先,骨質增生不能算是病,因為它只是骨頭對外界壓力身體的一種應激反應,基本上越受力越勞損的地方增生越厲害,只不過有的增生的地方正好壓迫了神經或者軟組織,引起的症狀會比較明顯。

骨質增生的危害

1、脹痛:骨質增生的危害在于骨刺會間接地引起局部組織的慢性勞損,也會出現脹痛感。一般是從輕微到很嚴重,活動后減輕,負重和活動多時加重。

2、肢體僵硬:休息可使中度關節僵硬加重,稱為“膠化”,是一種彈性僵硬與磨擦和粘連不同,手指或大關節僵硬。骨質增生的僵硬危害嚴重影響功能。

3、肌肉萎縮:骨質增生患者有的甚至會肌肉萎縮,因受累大關節的肌肉變萎縮和張力下降。

4、身體畸形:關節對線和不良,如:膝外翻,可因關節面不平而致畸形。

5、活動受限:骨質增生患者由于關節囊纖維化,骨贅,關節面不平或游離體嵌入,可使關節活動范圍減小,活動時可發生細的或粗的磨擦音。

6、身體癱瘓:骨質增生壓迫血管會影響血液循環,特別是壓迫供應腦部血液的血管——椎動脈,會造成眩暈、走路不穩、語言不清等症狀,如果骨質增生伸向椎管內壓迫了脊髓,還會導致癱瘓、麻木、大小便失禁等嚴重后果。這也是常見的骨質增生的危害。