高血圧能治好嗎

高血圧能治好嗎

1、高血圧能治好嗎

對繼發性高血壓,因為其病因明確,高血壓只不過是一種表現,所以,很大一部分病例是可以去除病因而到達根治目的。

對于高血壓前期人群,通過改變生活方式是完全可以延緩甚至防止進展為高血壓的。

對于原發性高血壓中環境因素在發病中起作用比較大的亞組患者,既環境因素包括過度的食鹽攝入、肥胖和靜息生活方式在高血壓發病中起主要作用的亞組患者,通過環境因素的改變,是可以達到根治目的的。比如:一個肥胖、代謝綜合征,加吸煙、經常喝大酒的患者,就有非常大的非藥物干預空間:通過規律的有氧代謝運動逐步減輕5%-10%的體重,成功戒煙、限酒,高血壓患者完全可能擺脫藥物而到達根治目的的。

對大部分原發性高血壓既高血壓病患者,因為病因不明,無法根治,需要長期、平穩把血壓控制在安全范圍,以期達到最大程度降低缺血性或出血性卒中、心衰、冠心病和尿毒症等嚴重并發症的目的。

2、高血圧臨床表現

高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯,常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動后發生血壓升高,并在休息后恢復正常。隨著病程延長,血壓明顯的持續升高,逐漸會出現各種症狀。此時被稱為緩進型高血壓病。緩進型高血壓病常見的臨床症狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。高血壓的症狀與血壓水平有一定關聯,多數症狀在緊張或勞累后可加重,清晨活動后血壓可迅速升高,出現清晨高血壓,導致心腦血管事件多發生在清晨。

3、高血圧如何診斷

根據患者的病史、體格檢查和實驗室檢查結果,可確診高血壓。診斷內容應包括:確定血壓水平及高血壓分級;無合并其他心血管疾病危險因素;判斷高血壓的原因,明確有無繼發性高血壓;評估心、腦、腎等靶器官情況;判斷患者出現心血管事件的危險程度。

高血圧如何預防

1、適當的放松自己,不要有太大的壓力

隨著時代的發展,現在生活的壓力越來越大,很多人在承受著來自各方面的壓力,導致精神身體無法放松,長此以往就會引起高血壓,所以生活中要學會適當的放松自己,學會給自己減壓,可以唱唱歌,出去旅游一下,讓自己的生活節奏慢下來,這樣有利于神性健康。

2、保持良好的睡眠

睡眠不好會對心腦血管造成很多的影響,會導致血壓升高,長期睡眠不好會導致高血壓的發生,所以要想預防高血壓,需要有一個良好的睡眠。

3、要做到低鹽、低脂肪飲食

食用鹽過多,脂肪過多就會造成血壓升高,所以要想遠離高血壓需要做到低鹽、低脂肪飲食。

高血圧食療方

胡蘿卜汁

每天約需1000毫升,分次飲服。醫學研究證明,高血壓病人飲胡蘿卜汁,有明顯的降壓作用。

芹菜粥

芹菜連根120克,粳米250克。將芹菜洗凈,切成六分長的段,粳米淘凈。芹菜,粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸后轉用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。

醋泡花生米

生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降壓、止血及降低膽固醇作用。

何首烏大棗粥

何首烏60克、加水煎濃汁,去渣后加粳米100克、大棗3~5枚、冰糖適量,同煮為粥,早晚食之,有補肝腎、益精血、烏發、降血壓之功效。

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