治療高血壓的方法

治療高血壓的方法

1、治療高血壓的方法之藥物治療

對一般高血壓,先用副作用少的藥物,如未取得滿意療效可逐步加用一種或多種作用機制不同的藥物。可考慮分級治療。

一級:利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑,可選用一種藥物,一種無效可改用另一種。

二級:聯合用藥,兩種藥物并用,自小量開始,有效為止,若無效轉入三級。

三級:聯合用藥,三種藥物并用。

四級:三級治療效果不佳者,可換用胍乙啶或可樂寧。

2、治療高血壓的方法之增加體力活動

每個參加運動的人特別是中老年人和高血壓患者在運動前最好了解一下自己的身體狀況,以決定自己的運動種類、強度、頻度和持續運動時間。具體項目可選擇快步行、慢跑、太極拳、游泳等。

運動強度必須因人而異,按科學鍛煉的要求,常用運動強度指標可用運動時最大心率達到180(或170)減去年齡,如50歲的人運動心率為120-130次/分。運動頻度一般要求每周3-5次,每次持續20-60分鐘即可。

3、治療高血壓的方法之補充負氧離子

研究顯示,負氧離子能有效的治療心腦血管疾病,對于高血壓也具有很好的療效。負氧離子擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量,對調整心率使血管反應和血流速度恢復正常,緩解心絞痛,恢復正常血壓有較好效果,通過心電圖X線發現負離子有效改善心功能和心肌營養不良狀況。目前國內已經出現了能夠生成生態級負氧離子的負氧離子生成機。

治療高血壓的偏方

1、小蘇打洗腳治高血壓

某君以前血壓經常處在高壓160、低壓90的位置,吃各類降壓藥多種,治療效果不大,后經一老者介紹一方法:用小蘇打洗腳,把水澆開,放入二三勺蘇打,等水溫能放下腳時開始洗,每次20-30分鐘,我洗了三次很是見效,至今已有20年了,一直未犯。

2、3個香蕉皮煮水泡腳

20-30分鐘,水涼再加熱水,連續三天,血壓降至正常。

3、鬼針草治療高血壓,療效顯著

具體方法:每日用干鬼針草30克,加水2000毫升,水煎后代茶一日內服完,連續服用八九天見效或血壓恢復正常,并且能長期保持血壓穩定。鬼針草的獨特之處在于患高血壓的病人服藥后血壓能降至正常,血壓偏低的人可使血壓回升,血壓正常的人沒有變化,它確實是防治高血壓,腦血栓和冠心病的特效藥物。

科普:鬼針草,又名一把針、粘身草、刺針草、盲腸草等,為菊科一年生草本植物,性溫,味苦,無毒。現代藥理證明,鬼針草含黃酮甙、皂甙、鞣質、多元酚、香豆素、苦味素、碘、膽堿、氨基酸、維生素等成份,對調節人體血壓具有良好的功效。

治療高血壓不能吃什么

1、高熱能食物

高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖,肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者飲食上應限制高熱能食物。

2、肉類

這類食品含脂肪高,雖然是高蛋白,但飽和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂過高,誘發冠心病。

3、重口味餅干

像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品,高血壓患者還是少吃為妙,另外味道濃重的餅干,由于糖鹽含量過高,因此還是少吃。

4、雞湯

雞湯的營養價值很高,而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此,雞湯不能盲目地作為病人的營養品,特別是患有高血壓的人,不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情,對身體有害無益。

5、酒

飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。