骨質增生是缺鈣引起的嗎

1、骨質增生是缺鈣引起的嗎

骨科專家稱,骨質增生與缺鈣有很大關系,缺鈣很容易會導致骨質增生,骨質增生好發于35-70歲的年齡段,這些人共同的特點是運動和勞動多,關節磨損重,使關節產生退行性骨變。病變程度與年齡大小身體強弱關系密切。

2、骨質增生的症狀

2.1、頸部骨質增生

患有頸部骨質增生的患者常常會感覺頸部是十分僵硬的,活動也會受限,而且在活動的時候還會有彈響聲;頸部還會感覺到疼痛,并且這種疼痛會向肩部以及上肢放射,手部會感覺發麻,頸部活動越厲害疼痛和麻木的感覺也會加重。另外,頸椎骨質增生嚴重的患者還會出現各種心腦血管疾病、頸椎病性高血壓等疾病。

2.2、腰部骨質增生

腰部是骨質增生最容易發病的部位,其中腰三和腰四是最為常見的。患了腰椎骨質增生之后,患者的腰椎和腰部的軟組織會出現酸痛感、脹痛感,還有疲乏和僵硬的感覺,有時候彎腰也會受限。如果腰部骨質增生壓迫到了坐骨神經,那么就會導致坐骨神經痛,患肢會有劇烈的痛麻感覺,有時候是抽痛、有時候是灼痛。

3、骨質增生的高發人群

3.1、中老年人:是腰肌勞損的易發人群,因隨著年齡的增長,人體各器官的摩擦日益增加,且頸腰椎間盤、關節軟骨等組織會發生退行性變。這些改變會導致肌肉力量下降、關節軟骨變形、韌帶松弛等改變,使關節的穩定性受到很大影響,機體為維持關節穩定,就會有代償性骨贅形成,即出現骨質增生。

3.2、重體力勞動者:經常肩扛、背托重物的人,舉重、體操及田徑運動員,這些人群易出現骨質增生。長期劇烈活動,會使關節及其周圍軟組織長時間處于超負荷狀態,而易出現慢性勞損及退變,繼而誘發骨質增生。

3.3、長時間固定于某一姿勢工作的人群:如會計、長度駕駛員、軟件開發工作者、銷售員、白領等,這是近年來骨質增生的一大易發人群,而使骨質增生呈年輕化趨勢發展。長時間固定于某一姿勢,如長期低頭工作,會使頸部關節及周圍軟組織處于持續性疲勞狀態,而易出現積累性損傷,導致肌肉力量下降、韌帶松弛,出現關節不穩,致使關節周圍易出現骨刺。

3.4、長期缺鈣者:因鈣質是骨骼的重要組成物質之一,長期缺鈣會出現骨質疏松,而影響關節結構穩定性,最終出現骨質增生。

骨質增生的注意事項

1、適當進行體育鍛煉。

要盡量避免長期劇烈的運動,并不是不活動,恰恰相反,適當的體育鍛煉是骨質增生的注意事項之一。

2、及時治療關節的損傷。

關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關系。由于骨折復位不完全,造成關節軟骨面不平整,從而產生創傷性關節炎。這也屬于骨質增生的注意事項。

3、避免長期劇烈運動。

通常,長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對于持重關節如膝關節、髖關節,過度的運動使關節面受力加大,磨損加劇。這種骨質增生的注意事項較為重要。