女性的正常心率是多少

女性的正常心率是多少

1、女性的正常心率是多少

國人男性靜息心率的正常范圍為50—95次/分,女性為55—95次/分。所以,心率隨年齡,性別和健康狀況變化而變化。在成年人中,女性的心率一般比男性稍快。同一個人,在安靜或睡眠時心率減慢,運動時或情緒激動時心率加快,在某些藥物或神經體液因素的影響下,會使心率發生加快或減慢。

2、日常心率如何保健

2.1、運動

常參加各種強度適宜的運動,就會使靜息心率變慢。雖然運動時心率加快,但運動能使心功能得到鍛煉,從而使靜息心率減慢。一般適宜的運動心率是“170-年齡”。

2.2、改正不良的生活方式

熬夜、吸煙、飲酒均可使靜息心率加快。少喝濃茶,特別是不要在睡前喝,否則容易導致失眠。還應定時大便,保持排便順暢。

2.3、保持適當體重

肥胖會使心臟負擔加重,心率加快,因此肥胖者要通過健身運動,調節飲食來保持適宜的體重。

3、心率過速如何急救

囑咐病人深吸一口氣后憋住,再用力做呼氣動作,或深呼氣后屏住,再用力做吸氣動作,反復進行。用壓舌板(筷頭、匙)壓迫舌根部,誘發惡心嘔吐動作。

壓迫眼球。病人仰臥,閉眼向下看,家人用拇指壓迫一側眼球上方,逐漸增加壓力,每次10秒,輪流壓迫兩側眼球。壓迫時間不可太長,用力不應太大,當室上速速度變慢時立刻停止壓迫。青光眼和高度近視者禁用此法。

高血壓心率快原因是什么

專家指出在高血壓的發病因素中,不良的生活方式不容忽視。而且在心血管疾病的諸多患病因素中,很多也與不良的生活方式有關。在高血壓治療中,不是光吃藥就可以了,還要改良生活方式,才能提高降壓藥物的療效。改善預后,改變一些會令您的血壓居高不下的陋習,才能從根本上遏制高血壓。

每天吸煙每年有100萬人因吸煙致死,吸煙與心肌梗死、中風明顯相關。我們來看一看吸煙的危險度百分比。吸煙在冠心病的危險度百分比為32%,僅次于高血壓(約35%),高血壓是最主要的冠心病致病因素。吸煙的危險-眭還遠高于眾所周知的危險因素高膽固醇(約為11%)和糖尿病(約3%)。

當然。除了冠心病以外,吸煙者還易發生中風、腦血管病變、全身動脈斑塊、腦腔隙性梗死等。每天抽煙20～30根的人患心肌梗死的可能性為每天抽煙1～5支的人的4倍。隨著吸煙支數越多,發生心腦血管病變的可能性越大。

心率過緩的病因

可由生理性、全身性、藥物性或心臟血管性疾病疾病所引起。

1、生理性:正常人,特別是長期參加體育鍛煉的運動員或強體力勞動者,可有竇性心動過緩。

2、全身性疾病:流行性感冒、傷寒、甲狀腺機能減退、白喉恢復期、阻塞性黃疸、顱內壓增高、某些感染如鉤端螺旋體病、傳染性單核細胞增多症、堿中毒、食道憩室、抑郁症、都可引起竇性心動過緩。

3、藥物性:一些藥物像β-受體阻滯劑、利血平、利多卡因、乙胺碘呋酮、胍乙啶、嗎啡、新斯的明、麻醉藥等,可引起竇性心動過緩。

4、心臟血管性疾病:急性心肌梗塞,心肌炎、心內膜炎、心包炎侵及竇房結,慢性缺血性心臟病,竇房結炎症,竇房結動脈的血栓、擴張、炎症,某些心肌病如淀粉樣變性,出血進入竇房結,家族性竇性心動過緩,累及心臟抑制中樞或加速中樞的中樞神經系統疾病等,均可導致心動過緩的發生。