促甲狀腺素高吃什么好

促甲狀腺素高吃什么好

1、促甲狀腺素高吃什么好

1.1、促甲狀腺激素偏高應該是你甲減。在日常生活中飲食一定要少吃鹽,食用性溫和的食物,禁食寒涼食物,在肉類食品中,狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性屬溫熱滋補,適宜甲減患者在冬季食用。

1.2、從現代醫學角度講,蛋白質攝入不足時,甲狀腺功能有低下趨勢,供應足夠的蛋白質和熱量,能改善甲狀腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以溫陽健脾,瓜果類中胡桃肉可以補腎溫陽,甲減患者宜多食用。但寒涼生冷之品如西瓜、冷飲、苦瓜、菊花茶等則少吃為好。

1.3、促甲狀腺素偏高是甲減的特點。這種情況可以吃海鮮,海鮮里面含碘較豐富,是甲狀腺激素合成的原料。但是也不要吃得太多,因為碘過多反而抑制甲狀腺激素的釋放。海帶、紫菜,可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。

2、促甲狀腺素高該怎樣飲食

2.1、避免進食生甲狀腺腫物質的食物。甲減患者的飲食原則是不要吃卷心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲狀腺腫大。

2.2、補充碘鹽。國內通常采用每 2～10 千克鹽加 1 克碘化鉀,以防治甲狀腺腫大,使甲減發病率明顯減低。

2.3、糾正貧血,供給豐富維生素。貧血症的甲減患者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12,如動物肝臟,必要時還要供給葉酸、肝制劑等。這是甲減患者的飲食原則之一。

2.4、限制脂肪和富含膽固醇的飲食。甲減病人往往有高脂血症,這在原發性甲減更明顯,故應限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右,并限制富含膽固醇的飲食。

3、吃什么保護甲狀腺

3.1、牡蠣

牡蠣是鋅的重要食物來源。人體需要足夠的鋅以激活甲狀腺素的產生。健康的甲狀腺離不開充足的鋅。

3.2、酸奶

酸奶含有天然的維生素D,研究發現,維生素D缺乏更容易導致肥胖和甲狀腺疾病。超過90%的橋本氏甲狀腺炎(一種自體免疫性疾病)患者體內缺乏維生素D。

3.3、三文魚

三文魚、金槍魚和鯖魚等深海肥魚富含歐米伽3脂肪酸,具有抗炎作用。研究表明,甲狀腺疾病患者常吃三文魚,有助減少腺體炎症,有益甲狀腺健康。

促甲狀腺素高的臨床表現

1、面部症狀

面色蒼白,眼瞼和頰部虛腫,表情淡漠,癡呆,全身皮膚乾燥、增厚、粗糙多脫屑,非凹陷性水腫,毛發脫落,手腳掌呈萎黃色,體重增加,少數病人指甲厚而脆裂。

2、神經精神系統

記憶力減退,智力低下,嗜睡,反應遲鈍,多慮,頭暈,頭痛,耳鳴,耳聾,眼球震顫,共濟失調,腱反射遲鈍,跟腱反射松弛期時間延長,重者可出現癡呆,木僵,甚至昏睡。

3、心血管系統

心動過緩,心輸出量減少,血壓低,心音低鈍,心臟擴大,可并發冠心病,但一般不發生心絞痛與心衰,有時可伴有心包積液和胸腔積液。

4、內分泌系統

女性月經過多,久病閉經,不育症;男性萎縮,欲望減退。少數病人出現泌乳,繼發性垂體增大。

促甲狀腺素高的危害

1、一旦患者的促甲狀腺激素偏高,就會令患者的肢體出現顫抖、容易疲勞和面部負重以及氣短胸悶的現象,同時患者還有可能會出現舌質淡齒痕、反應遲鈍以及脈沉的現象。再加上這種疾病常常會出現在女性朋友的身上,所以還會令女性朋友的月經變得稀少,還有可能會引起閉經。若是男性患上了促甲狀腺激素偏高的情況,還有可能會出現性功能下降等情況。

2、若是患者的甲減疾病沒有得到及時的治療,等到甲減到發展到一定的程度時,皮膚很容易就會出現粘液性水腫,比如面色蒼白或者是陳舊性象牙色榮買,還會造成眼瞼下垂、嘴唇增厚,也會因為舌頭大而說話不清的現象,還有一部分的患者眉毛和睫毛都會脫落。若是患者長時間沒有得到醫治,還會給患者的內臟帶來非常嚴重的損害,甚至會引起肝腎功能衰竭。