類風關患者吃什么好

類風關患者吃什么好

1、類風關患者吃什么好

山藥

具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。適用于類風濕病后口渴、乏力、出汗等。

黑豆

具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。適用于類風濕痹痛,四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

橄欖

取鮮橄欖根或皮40克~50克,洗凈煎水內服,亦可食用橄欖果。治療類風濕痹症,手足麻木等。

松子仁

具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3克~5克。

辣椒

具有溫中散寒之功效,外用可使局部皮膚血管擴張,促進血液循環,對防治類風濕有一定療效。

蓮子

味甘澀,性平,具有清心養神益腎的作用。據《本草綱目》記載,蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效。可鮮食,也可干果去皮、內心煮粥等食用。

2、類風關的症狀

類風濕關節炎可因上述自身免疫作用而使關節炎症不斷發展。根據發病部位不同,可分為周圍型:最常見,主要影響手、足小關節和肘、膝關節,表現關節疼痛、腫脹、呈梭形。化驗血沉增快,血清類風濕因子試驗陽性,抗鏈球菌溶血素“O”試驗有時陽性。中樞型:好發于骶髂關節、脊柱及髖關節,常有下腰痛,脊柱強直,X線檢查見脊柱呈“竹節狀”。骨炎型:多發生于跟骨、足舟骨等處,疼痛腫脹使行走困難,X線見有受累部位骨質增生。混合型:以上各型症狀兼而有之。

3、類風關的診斷標準

晨僵持續至1小時(每天),病程至少6周;有3個或3個以上的關節腫,至少6周;腕、掌指、近指關節腫,至少6周;對稱性關節腫,至少6周;有皮下結節;手X線片改變(至少有骨質疏松和關節間隙的狹窄);類風濕因子陽性(滴度>1:20)。

凡符合上述7項者為典型的類風濕性關節炎;符合上述4項者為肯定的類風濕性關節炎;符合上述3項者為可能的類風濕性關節炎;符合上述標準不足2項而具備下列標準2項以上者(晨僵;持續的或反復的關節壓痛或活動時疼痛至少6周;現在或過去曾發生關節腫大;皮下結節;血沉增快或C反應蛋白陽性;虹膜炎)為可疑的類風濕性關節炎。

類風關如何預防

1、飲食上應選擇容易消化的食物,烹調方式應以清淡爽口為原則,少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。

2、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等,尤其薏仁具有去濕祛風的作用,煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

3、盡可能的減少脂肪的攝取,熱量來源要以醣類和蛋白質為主,若是體重超過標準,要逐漸減輕體重。

4、身體若屬熱性,應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性,則應吃羊或牛肉等,不過攝取量不宜過多。

5、若有服用阿司匹林,一定要在飯后才能服藥,因為此藥容易對胃造成傷害,并且容易造成缺鐵性的貧血。

6、適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物,以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。

7、若有服用類固醇容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質疏松症,因此需要控制食物的攝取,以免體重急遽上升,而含鹽量高的調味料和加工食品盡量減少食用,多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統豆腐等。

8、減少長時間臥床時間,且在運動時不宜劇烈,可以選擇坐著或臥床進行運動。若采坐姿,可將右腿打直、小腿與足部往上提,離地三十公分以上,持續五秒鐘后放下,左腳也以相同動作重復,每日可多作幾次,以能負荷為原則。

類風關的危害

1、可引發腎病,當類風濕關節炎患者出現腎功能障礙,多與長期使用抗類風濕藥和鎮痛藥有關。在此期間,也有可能引起間質性腎炎,雖然進展緩慢,但可導致腎功能衰竭,因此老年人和有腎病患者應慎重使用。

2、引發皮膚病也是由于類風濕關節炎的危害所導致的,具有代表性的為類風濕結節。另外,惡性類風濕性關節炎可引起壞死性脈管炎,出現一種紫癜、潰瘍和壞疽混合存在的皮膚病變,多見下肢下13部位。

3、類風濕關節炎也能累及眼睛,約15%類風濕患者可出現干燥綜合征,從而引起角膜和結膜干燥不適,少數患者可并發鞏膜炎、虹膜炎,多發生在角膜邊緣2～3毫米處。這些都是由于類風濕關節炎的危害所導致的。