咽喉炎吃什么菜好

咽喉炎吃什么菜好

1、咽喉炎吃什么菜好

萵筍:

萵筍中的鉀有利于促進排尿,對高血壓和心臟病患者大有裨益。此外,春天愛咳嗽的人,多吃萵筍還可以平咳。

莧菜:

具有清熱解毒,明目利咽莧菜性味甘涼,長于清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,對于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均有一定的輔助治療作用。

菠菜:

防治慢性咽炎,多吃菠菜也不錯。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿,菠菜所含的具有止血作用的維生素K更是葉菜中最高的。豐富的核黃素又有預防慢性咽炎、口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

蘿卜:

有清熱利尿等作用,蘿卜可排泄體內毒素,多吃清水蘿卜對慢性咽炎都有幫助。

2、咽喉炎臨床表現

慢性咽炎全身症狀均不明顯,而以局部症狀為主。各型慢性咽炎症狀大致相似,且多種多樣,如咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、干燥感或刺激感,還可由微痛等。主要由其分泌物及肥大的淋巴濾泡刺激所致。可有咳嗽、伴惡心。

3、咽喉炎怎么檢查

咽部檢查見黏膜彌漫充血、血管擴張、色暗紅,附有少量黏稠分泌物。懸雍垂腫脹或松弛延長。鼻咽頂部常有黏液與干痂附著。要仔細檢查鄰近器官的隱匿病變。

咽喉炎如何預防

1、早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。

2、注意口腔衛生。多吃一些含維生素C的果蔬,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。防止病從口入,早晚可用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,預防細菌感染。

3、進行飲食調養。以清淡易消化飲食為宜,再同時多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

4、多喝水。每天喝足夠的白開水,這是任何時候都不能忘記的金科玉律。如果患者上了喉炎,用鹽水熏蒸喉嚨,是治療和緩解病情的好方法。即用一個大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對著鹽水吸氣、呼氣,每次約10—15分鐘,每天2—3次。

5、飲食以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等水果,或多喝水。

咽喉炎食療方

胖大海生地茶

胖大海5個、生地12克、冰糖30克、茶適量,沸水沖泡半瓶,蓋悶15分鐘左右后飲用。

枸杞粥

選用枸杞子15克,糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗,具有滋陰潤喉的功效。

蜂蜜茶

取適量茶葉置于杯中,用沸水泡茶,等涼后加適量蜂蜜攪勻飲用,每隔半小時喝1次,連用數日即可。

羅漢果茶

取1個羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后飲用。每日1~2次,每次1個。

芝麻紅糖粥

將芝麻炒熟,研成細末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時,拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美,適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

荸薺蘿卜汁

將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯,連服3~5日,便可清熱利咽,開音化痰。