中風的先兆是什么
中風的先兆是什么
1、中風的先兆是什么
頭暈,特別是突然發生的眩暈;頭痛,與平日不同的頭痛即頭痛突然加重或由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛;肢體麻木,突然感到一側臉部或手腳麻木,有的為舌麻、唇麻或一側上下肢發麻;突然一側肢體無力或活動不靈活,時發時停;暫時的吐字不清或講話不靈;突然出現原因不明的跌跤或暈倒;精神改變,短暫的意識喪失,個性的突然改變和短暫的判斷或智力障礙;出現嗜睡狀態,即整天的昏昏欲睡;突然出現一時性視物不清或自覺眼前一片黑蒙,甚至一時性突然失明;惡心嘔吐或呃逆,或血壓波動并伴有頭暈、眼花、耳鳴。
2、中風急救的禁忌事項
發現病人發病切勿慌張,要保持鎮靜,讓病人躺在床上,盡快與醫院急救中心聯系。
中風分出血性和缺血性兩種,診斷未明時不要自行用藥。
掌握正確的搬運方法。首先不要急于把病人從地上扶起,最好2~3個人同時把病人平托到床上,頭部略抬高,避免震動;其次,松開病人衣領,取出假牙,嘔吐時頭偏向一側,避免嘔吐物阻塞呼吸道導致窒息或誤吸。對于抽搐病人,要用毛巾或筷子墊在上下牙之間,防止咬破舌頭。若病人出現氣急、喉部痰鳴等症狀時,用塑料管或橡皮管插至其咽喉部,另一端用口吸出痰液。
在送往醫院時盡量少移動患者,轉送病人時用擔架搬抬,如果從樓上抬下病人,要頭朝上腳朝下,在送醫院途中,可雙手輕輕托住頭部,避免頭部顛簸而加重病情。
注意安慰病人,緩解病人緊張情緒,不要悲哭或大聲呼喚病人,避免給病人造成壓力。
3、中風的急救措施
檢查一下生命體征情況,如呼吸和心跳已經停止,要馬上做心、肺復蘇術。病人意識清楚,可讓病人仰臥,頭部略向后,以開通氣道,不需墊枕頭,并要蓋上棉毯以保暖。失去意識的病人,應維持昏睡體位,以保持氣道通暢,不要墊枕頭。寒冷會引起血管收縮,所以要保持室溫暖和,并注意室內空氣流通。有大小便失禁者,應脫去病人褲子,墊上草紙等。
中風的預防方法
1、控制高血壓
控制高血壓是預防中風的重點。高血壓病人要遵醫囑按時服用降血壓藥物,最好每日監測,特別是在調整降壓藥物階段,以保持血壓穩定。要保持情緒平穩,少做或不做易引起情緒激動的事,如打牌、搓麻將、看體育比賽轉播等。飲食須清淡有節制,戒煙酒,保持大便通暢;適量運動,如散步、打太極拳等。
2、防治動脈硬化
防治動脈粥樣硬化,關鍵在于防治高脂血症和肥胖。養成健康的飲食習慣,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內臟等,適量運動增加熱量消耗,服用降血脂藥物。
中風吃什么食物
1、香蕉
醫學研究證明,如果每天吃一根香蕉約100克,將大減少患中風的危險,因香蕉含豐富的鉀。鉀對神經脈沖的傳遞,細胞中營養物質的吸收及廢物的排出,都起重要作用。
2、柑橘
研究人員發現,類黃酮的總攝取量與是否發生中風沒有關聯,而大量攝入黃烷酮的人比攝入量最少的群體中風幾率低19%。而95%的黃烷酮來自柑橘類水果。一項研究顯示,女性常吃橙子、柚子等柑橘類水果,與幾乎不吃這些水果相比,患缺血性腦中風的幾率低19%。
3、咖啡
新研究結果顯示,每天喝2杯咖啡的參試者大腦中栓塞(中風)危險降低14%。而每天喝咖啡3~4杯的參試者,中風危險可降低17%。但是,每天咖啡攝入量更大,則無法繼續發揮咖啡的防治中風功效。每天喝咖啡超過6杯的咖啡因上癮者,中風危險僅降低7%。
4、芹菜
芹菜在歐美傳統上只是輔菜,作為餐桌點綴,但實際上其營養價值不可小覷。當人體內同型半胱氨酸含量過多,會威脅血管健康,而芹菜所含的葉酸可將其轉化成無害的分子,因而多吃芹菜可預防中風等心血管疾病。