得癌后，該多運動還是多靜養？運動會加速癌細胞擴散？醫生告訴你

運動有利于身體健康，這是公認的，癌症對健康的威脅非常大，這也是大家知道的。但兩者撞到一起，對于不幸得了癌症的人來說，運動到底是好是壞這個問題存在比較大的爭議，有人認為得癌后，該多運動，對身體有好處，但也有人持反對意見，認為應該多靜養，不宜多運動，運動會加速癌細胞的擴散。得癌后，該多運動還是多靜養?運動真的會加速癌細胞擴散和轉移嗎?接下來大夫好好跟大家說一下，看完后望大家對此要有一個正確的認識。

得了癌症，應不應該多運動?

其實，不管是健康的人還是癌症患者，都不建議完全靜養或者過度運動，適度運動的同時也注意休息，保持相對平衡，對身體健康才是真的有好處。對于癌症患者來說，適當的運動對于促進治療是有好處的。

得癌后，保持運動的好習慣，可以增強體質，抬高免疫力和抵抗力，這為身體對抗癌細胞增加了一個強有力的籌碼。運動時可以有效促進血液循環和代謝，增強各個器官的功能。

運動還可以促增強人體制造細胞的功能，新陳代謝快了，血液能及時輸送到各部位，細胞就能得到更充足的養分，活力會更強。

運動對于調節患者的不良情緒與消極心態也有一定的幫助，心態積極樂觀了，在很大程度上對于癌症的治療是有很大幫助的。人在運動時，體內會分泌多巴胺等物質，可以幫助人體舒緩身心、調節情緒。

不過，癌症患者運動不能隨便，有講究

得癌后，身體素質比一般人要差，所以比高強度的運動不適合癌症患者，中低等強度的運動，比如散步、慢跑、打太極拳等是比較合適的，患者可以根據自己的愛好來選擇，運動到身體稍微出汗就可以了。

假如醫生建議您要少運動，就要照做，每個患者的體制與病情嚴重程度不一樣，即便是患的是同一種癌症，患者要以自己的病情為參考標準，不要照搬他人的護理方法。

運動真的會加速癌細胞擴散嗎?

有的患者聽說，癌細胞可以通過血液循環進行轉移和擴散，進而聯想到，運動可以促進血液循環，那么在運動過程中，癌細胞豈不是就會隨著血液轉移道其余部位了?

明確告訴大家，這種說法是缺乏科學依據的，癌細胞是否轉移擴散，跟運動其實沒多大關系。之所以有的癌症患者運動后，病情加重了，可能跟癌症種類有關，比如說一些長在體表的腫瘤，如黑色素等，運動是有可能會受到摩擦和刺激，在一定程度上有可能會加重病情。

癌症是否會擴散，其實跟如下因素有關

第一個因素，癌細胞自身的特性。假如發現癌症時，癌細胞已經長得很大了，而且惡性程度也比較高，那么它發生擴散和轉移的概率也會隨之升高。

第二個因素，患者的免疫力和抵抗力。假如患者的免疫力比較強，癌細胞擴散幾率相對比較小，反之，發生擴散和轉移的幾率相對就比較高。

第三個因素，治療的進展。越早發現越早治療，癌細胞越不容易擴散，但若由于一些前因沒能得到及時治療，錯過了黃金的治療時機，可能癌細胞就會更加猖狂，擴散的可能性會大一些。

想要預防癌細胞擴散，就一定要積極治療，盡量在癌症早期就發現信號。對于大部分癌症而言，都有一些共性，若某個部位長期疼痛、有腫塊、異常出血，或者長時間反復發燒，務必要引發重視，別總覺得是小毛病。最好早點篩查一下，防止拖時間久了，小病變成大病，致使最后拖到晚期才發現，那樣治愈率和生存幾率都會下降。

綜上所述，得癌后，適當運動對身體有好處，建議大家要保持動靜平衡。關于運動會加速癌細胞擴散的說法沒有科學依據，真正對其會產生影響的或是上述三個因素，若想避免癌細胞擴散，積極治療、定期復查、保持一個好心態是非常關鍵的，少了哪個都不好。

得癌后，該多運動還是多靜養？運動會加速癌細胞擴散？醫生告訴你