眼窩發青吃什么藥調理

眼窩發青吃什么藥調理

1、眼窩發青吃什么藥調理

眼窩發青可以在每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩,眼袋怎么消除選擇這種方法能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好成效。睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,堅持下來可收到減輕下眼袋的美容成效。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。

參苓白術散;具體藥方:蓮子肉10克,薏苡仁10克,縮砂仁10克,桔梗10克,白扁豆15克,白茯苓20克,黨參20克,甘草20克,白術20克,山藥20克。一帖煎成兩劑,每天早晚各服一劑;同時每天早、晚反復按壓手掌食指正下方各八分鐘。在面部用些乳脂或油類藥,用手指朝上擊打顏面部位,特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

2、眼窩發青的原因

眼部肌膚特別薄,是人體最薄的肌膚,而且眼部肌膚的運動量很大,平均一天要眨眼10000次,容易老化松弛。隨著年齡的增長,工作休息時間不規律,眼部肌膚新陳代謝減緩,膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失,護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來。一旦肌膚老化到一定程度,他就兜不住淤積的脂肪,隔框而出,眼袋就產生了。

3、眼窩發青的穴位按摩

穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3--5秒后放松,連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3--5圈。

眼窩發青吃什么調理

1、要想去除此類黑眼圈,最根本的方法就是保證充足的睡眠,健康用眼,這樣才能讓毛細血管內血液流速提高,增加血液含氧量。

2、要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶, 禽蛋,水產等。還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用。

3、目前建議你應該注意補充營養,適當加強鍛煉,可以多吃一些含鐵的食物如動物的肝臟,血液等,平時注意休息和多吃水果蔬菜。勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物,勿過多抽煙、喝酒。

4、多攝取魚類,胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護的食物。

眼窩發青緩解小妙招

1、購買具有促進血液循環效果的眼霜,加上飲用溫熱飲料,并且每天半身浴泡澡,就可徹底解決血液循環問題。

2、養成喝溫茶的習慣。嚴格控制冷飲的攝取量,多喝熱飲,尤其是蜂蜜紅茶對于身體保暖效果佳。

3、泡澡可以改善血液循環。養成每天泡澡的習慣有助于讓身體新陳代謝變好,這樣即使到冬天也不會手腳冰冷。

4、眼睛很疲憊的時候可以用熱毛巾敷眼睛周圍增加血液循環。

5、平時部一下眼霜增加眼部周圍水份。