免疫力不好的人，身體三個表現明顯！經常按一處，抬高免疫力

在生活中我們經常會聽說免疫力，對身體素質非常好的人，一般免疫力都是非常高的，而且不容易生病，即使是一點小問題不用吃藥打針就會過幾天就好了，對于免疫力不好的人來說可真是痛苦的對比。在生活中如何判斷自己的免疫力是高還是低呢?除了容易生病還有哪些表現說明免疫力是比較差的?

免疫力差的人，容易感冒

感冒是生活中十分常見的現象，大部分人一年總會感冒一兩次，倒也很正常。但是很多人一換季就會出現感冒的現象，或是夏天吹吹空調就感冒，晚上睡覺不注意也容易感冒，多是免疫下降了。人的免疫力還有自愈的功能，類似感冒這樣的小問題，免疫力好的人，多喝點水多睡點覺，幾天后也就容易好了了。而感冒之后，一個星期還不見得有好轉，或許是免疫力低下了。

免疫力差的人，容易疲勞

容易疲勞是個很容易被忽視的現象，因為很多人覺得這只是自己工作太累了，身體沒有得到很好的休息，多休息一下就好了。所以大部分人也不會把這種勞累的狀況，當成是免疫力低下。實際上，免疫力和壓力、睡眠之間本身就有密不可分的聯系。一個壓力過大的人，或者是睡眠缺乏的人，免疫力下降是在所難免的。而免疫力差又會影響到睡眠乃至人的大腦運行，常會有力不從心、壓力大的感覺。所以一個動不動就有勞累感的人，還是應該注重免疫力的調理。

免疫力差的人，傷口恢復慢

在生活中，難免會遇到一些刮傷，如切水果時劃破手、不小心顛倒擦破了皮等。一個免疫力好的人，只有稍作處理，就不容易發生不好的事情。要不了幾天，產生的傷口便會自動好了。而免疫力差的人恰恰相反，傷口的愈合速度是非常的慢的，而且很容易出現感染的現象。