女人别傻傻用名贵化妆品，常吃这六款天然食物，即营养又瘦身

葛根自然生长葛根粉其实也就是我们常说的葛粉，自然生长葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，葛根异黄酮具有较高的植物雌激素，坚持吃可激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。

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葛根粉具有解热除烦，生津止渴之成效，用于烦热，口渴，醉酒等，吃点成效非常好的阿胶糕阿胶糕富含胶原蛋白，自古以来就是美容驻颜的妙品，每天坚持吃点它，女 人的身体越来越年轻，皮肤越来越好。蕴含其中的枸杞与核桃皆有驻颜美容的功效，阿胶更能补血气，女人在家中常备点它，妙处无穷。阿胶被称为“补血圣药”，女人多吃吃它不只可补益气血，含丰富的微量元素及矿物质，常吃可以保养卵巢有助于细腻紧致肌肤

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红豆由芡实、红豆、薏米精细打磨而成的，能促进排出体内多余的湿气，还能降低降低胆固醇，预防肥胖，是很多人都追捧的一款代餐粉。

红豆由芡实、红豆、薏米精细打磨而成的，能促进排出体内多余的湿气，还能降低降低胆固醇，预防肥胖，是很多人都追捧的一款代餐粉。

体内湿气重易致使身体浮肿，红豆薏米芡实粉是祛湿的圣品，能利尿消肿、祛湿排毒，每天一杯，远离虚胖。黑芝麻黑芝麻核桃桑葚黑豆粉中的芝麻 养发，核桃 养脑，桑葚粉 健脾助消化，抬高抵抗力，搭配起来起来让你营养又健康

体内湿气重易致使身体浮肿，红豆薏米芡实粉是祛湿的圣品，能利尿消肿、祛湿排毒，每天一杯，远离虚胖。黑芝麻黑芝麻核桃桑葚黑豆粉中的芝麻 养发，核桃 养脑，桑葚粉 健脾助消化，抬高抵抗力，搭配起来起来让你营养又健康

黑芝麻、黑豆、核桃，研磨工艺，粉质细腻，口感又香又甜不腻，富含膳食纤维，容易被胃吸收，营养又美味青汁粉大麦若叶青汁粉，大麦青汁含有丰富的钙钾等碱性离子，中和吸收和分解食物中的酸性毒素。大麦若叶青汁粉 促进肠道毒素的排除，预防便秘，同时带有多种营养，美容又瘦身。笋干笋干甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠爬动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌笋干含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症（图片来自网络，侵权请联系删除）

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