徹底治療口臭的方法

1、徹底治療口臭的方法

方法一:絕配的生食+果汁

生吃某些食物,再搭配一些果汁,可減少消化系統的毒素,進而得到緩解口臭的效果。

方法二:小米+西芹/茴香,你一定愛

小米有助于減少口腔細菌的生長,如果小米中再搭配西芹或茴香,除口臭的效果會更好。

方法三:來打西芹,嚼嚼嚼

如果不適合吃藥物,那可以在飯后來點西芹,教一教就可以有效的去除口腔異味。

方法四:豆瓣菜

豆瓣菜中富含豐富的葉綠素,葉綠素具有清潔口腔和腸道,促進消化的功能。

方法五:水果要單吃

吃水果時最好單吃,不要與其它食物一同進食,否則會形成口腔異味會加重異味。

2、口臭的病因

饑餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽煙、睡眠時唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。而健康人的口臭可能由于不良的口腔習慣和口腔衛生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面積大,有許多乳頭、溝裂和凹陷,有利于細菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留,充當“細菌儲藏室”,有利于口臭的產生。有研究表明,口臭程度、揮發性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關關系,其中與舌苔厚度的關系更為密切,清除舌苔后揮發性硫化物減少。這可能因為舌苔越厚,越易形成厭氧環境,越利于厭氧菌的生長,從而也越利于揮發性硫化物的產生,導致口臭。

3、怎么檢查口臭

自我感受法(用手掩住口鼻,口呼氣,再自己聞呼出的氣體有無臭味);

親近人的反饋法:根據親人、朋友或配偶的反饋意見來評定;

臨床測試法:主要包括添腕實驗、塑料勺實驗;

專業醫師直接的鼻測法:是口臭的客觀評價方法中較易執行,且較準確的一種。由專業口臭鼻測醫師來診斷,用0~5的記分標準來衡量口臭的程度,結果的重復性好。