腳骨刺的治療方法

腳骨刺的治療方法

1、腳骨刺的治療方法之封閉治療

經口服藥治療無效的病人就考慮用封閉治療。足跟皮膚質韌,注射時本身疼痛較重,并有感染的可能。足跟骨刺的治療方法中的封閉療法也只能是暫時緩解疼痛,當時有效但不能持久,主要是不能從根本上治療。

2、腳骨刺的治療方法之手術

在西醫治療中多采用手術療法,將其骨刺切除,結果創傷面較大,而引起骨刺的韌帶更加攣縮,對于老年患者一般不建議手術。

3、腳骨刺的治療方法之外用涂劑

患者可在家中進行,對中老年人來說是一種方便的治療方法。外用涂劑要注意使用方法。用藥之前,應先用溫水泡腳,然后用藥。用藥后要按摩一段時間。

4、腳骨刺的治療方法之家庭治療

選擇軟底鞋

選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮制的),穿得舒適比穿得好看更重要,慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上,例如水泥地、木板、或無地毯的地板。而且也可以在腳跟處加護墊,以減輕疼痛。

墊上泡沫軟墊

軟墊則是可以減輕骨刺對周圍神經的壓迫,并且可以在軟墊骨刺的部位挖一個小洞。

熱敷

如果疼痛的比較厲害,可用亞麻仁敷袋熱敷。

減肥

肥胖往往是引起骨刺的原因之一,所以出現腳跟骨刺的話,則減肥是刻不容緩的一件事情。

臥床休息

足跟骨刺急性期如疼痛難忍,臥床休息1-2周對骨刺的康復很必要,臥床期間可局部使用外用藥物助于康復。

5、腳骨刺的治療方法之中醫治療

川穹散

取川穹45克,研成細末,分裝在用薄布縫成的布袋里,每個布袋裝藥末15克。將藥袋放在鞋里,直接與患處接觸,每次用藥1袋,每天換藥1次,3個藥袋交替使用,換下的藥袋曬干后仍可再用。

川烏散

取生川烏30克(此為1足跟用量),研末加白酒(以糧食酒為好)調成糊狀,晚上睡覺前用溫水將腳洗凈,把藥平攤在足跟疼痛處,外用塑料紙包好,用藥期間不要劇烈活動。每天一次,一般連續用藥2—3次。病去即止,不可久用。

骨刺對人體的危害

1、腫脹:通常累及一個或幾個關節,關節僵硬、疼痛,有時腫脹。

2、疼痛:從輕微到很嚴重,活動后減輕,負重和活動多時加重。

3、活動受限:關節囊纖維化,骨贅,關節面不平或游離體嵌入,可使關節活動范圍減小,活動時可發生細的或粗的磨擦音。

4、僵硬:休息可使中度關節僵硬加重,稱為“膠化”,是一種彈性僵硬與磨擦和粘連不同,手指或大關節僵硬。骨刺的危害嚴重影響功能。

5、肌肉萎縮:受累大關節的肌肉變萎縮和肌張力下降。

6、畸形:關節對線和不良如膝外翻,可因關節面不平而致。

7、X線顯示:關節間隙狹窄,左右不對稱,關節面鈣化變形。新骨形成,如邊緣性骨刺,骨嵴、骨膜下新骨形成骨橋、指間關節周圍軟組織內骨化,關節假性囊腫形成,關節內游離體存在。

如何防止骨刺復發

要預防骨刺的發生其實不難,盡可能避免長時間久坐、久站,如果無法避免可適時活動筋骨;平時也應注意坐姿及站姿,避免因為不正確的姿勢,增加腰椎負荷;養成規律的運動習慣;日常的飲食對預防骨刺的發生也能有所幫助,因此可以多多攝取富含抗氧化劑的食物;而生物類黃酮可以預防自由基的破壞、減緩發炎反應、加速運動傷害的復原及強化膠質的形成,也能經由補充這些物質達到預防的目的。

吃藥能使骨刺消失嗎?當然不能。骨刺是一種骨骼因為老化而增生的一種現象,而吃藥只能緩解症狀,它達到的只是活血化瘀、舒筋通絡、消炎止痛等目的,不可能因為吃藥就讓骨刺消失不見,要根除骨刺,還是需要手術切除才行,否則,骨刺一樣會存在,差別在于,它會不會引起症狀,造成身體上的不適。

由于骨刺是一種骨骼退化的增生現象,當然會再長。骨刺并不是經由手術清除后,就不會再長,平時若是不保健關節,讓關節時時暴露在增生骨刺的風險下,如過度負荷、勞動、不適度休息、姿勢不正確等等,當然會誘發骨刺再次生長。