春天適合養生，不要忽略的食物，排毒消脂，活血化瘀，吃了變好

大家過年好，我是康普李醫師。春天到了，溫度越來越高了，幾天前，我們告別了春節假期，現在，大家都紛紛回到了自己的工作崗位上。春節假期在老家的這段是時間，大家做的最多的事情，無非是吃吃喝喝，由于攝取很多又油又膩的肉類，致使一些人的體重急劇上升，變成了小胖子。所以，目前之下，每個人都應該調整自己的飲食結構，結合春天的特點，吃一些養生保健的食物，瓜果蔬菜不可少，春天適合養生，也適合減肥。每天吃什么對健康更有利呢？追隨我一起來學習下吧！

春天適合養生，不要忽略的食物，排毒消脂，活血化瘀，吃了變好

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馬上進入陽春三月了，這是一個讓人感覺很舒適的季節，但是白天和晚上還是存在一定溫差的，每個人應該注意增減衣服，注意保暖。春天雖然比較暖和，但是氣候干燥，雨水比較少少，一些抵抗力比較差的人，更易被一些病毒以及傳染病找上門。所以，春天的時候，要順應春天的特征，多吃一些應季的養生食物，通過吃好的食物來獲取營養和能量，是十分可取的。春天堅持吃養生好食物，可以幫助增強自身免疫力，遠離疾病困擾，健康幸福的度過春天。本次分享就到這里，我們下期再見！

春天適合養生，不要忽略的食物，排毒消脂，活血化瘀，吃了變好