燒開的水放1勺它,連吃7天,趕走幽門桿菌,胃不痛,醫生都用
中醫認為,胃主受納、腐熟水谷,主通降,以降為和。這就很好地概括了胃的主流功能。
胃是人身體的一個重要器官,它的功能是負責消化,引發胃病的主流因素和飲食相關,但也很容易受到傷害,人體每天所須要的任何一種營養物質都是通過胃來傳遞的,據統計,在我國的20歲以下的年輕人當中,有大概2/3的人是患有胃病的患疾病患胃病的人非常的常見,幾乎已經是許多年輕人健康的一大威脅,有很多的年輕人,由于在平時沒有注意自己生活習慣的養成,特別是在飲食方面沒有引發足夠的重視,所以致使了胃病。
1、節食減肥
眾所周知,胃的一個重要功能是分泌胃液,一切進入胃里的東西都要消化,胃分泌的液體的主流成分是胃酸,即鹽酸,其PH值低的時候大約為0.9,正常情形下保持在1.5~2左右。假如胃的PH達不到3.5及以上,胃就呈無酸狀態,里面的食物就消化不了。正因為鹽酸在胃里,就須要適當的食物來緩解,假如沒有食物進來,就會消化胃體本身,進而破壞胃黏膜。
2、運動因素
人體假如長時間不運動就會影響胃的供血,當它不爬動的時候,其供血量就會下降,這樣也容易致使胃部疾病出現。
3、受寒
胃是一個對外界氣候和溫度很敏感的器官,人體受到冷空氣刺激后,胃部容易發生痙攣性收縮,從而引發胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等症狀。一般人都會在秋冬季節注意防寒保暖,殊不知在夏天,貪吃冷飲、涼性的瓜果或長時間處在空調環境中,也會使胃部受寒,從而影響胃腸道功能。
4、飽一頓饑一頓
現在很多人都是忙碌的,吃飯好像也不是那么的重要了,忙著忙著就忘記了吃飯。等想起來吃飯的時候,飽飽地吃上一頓。這樣的吃飯方式,對我們的胃健康是不好的。因為我們的胃部在一定的時間內,會自動分泌胃液,假如沒在這段時間內吃飯,胃液沒有被消耗,胃液中的酸性成分會腐蝕胃部,久而久之就會造成胃病。
5、被嚇出來的胃病
當人們在受到驚嚇后,交感神經興奮,血液中的兒茶酚胺水平增高,使得胃黏膜下層的動脈、靜脈開放。原本正常經過胃黏膜毛細血管的血液就會分流到黏膜下層,而不再經過胃黏膜。這樣一來,胃黏膜的血流量慢慢減少,就會產生缺血,致使嚴重的胃黏膜損傷、壞死。同時,在胃蛋白酶和鹽酸的作用下,缺血的胃黏膜更易被腐蝕、消化,造成潰瘍。長此以往,交感神經興奮還會引發全身性的副交感神經興奮,這將加速胃黏膜的損傷、壞死,最終引發胃潰瘍、胃出血和胃穿孔等病症。
誤區一:拒食辛辣
其實,低濃度的辣椒會增加胃黏膜的血流量,并會刺激胃黏膜合成和釋放前列腺素,能有效阻止有害物質對胃黏膜的損傷,對胃有保護作用;大蒜能殺滅胃內的幽門螺桿菌;而適量的生姜可以達到暖胃、增強胃黏膜保護的作用,胃病患者要根據自己的喜好適當食用,從而達到治病養胃的效用。
誤區二:素食主義者身體棒
素食是一種流行的養生方式,但對胃有可能并不友好。首先,假如素菜的做法也是油鹽并進,比如炸藕、炸番薯等,也并不有利于消化。其次,養胃也要營養均衡,長時間戒葷,身體就無法獲得脂肪類食物中含有的營養元素,長此下去反而會傷害腎功能。
1、喝水加些繡球菌菇粉
多喝溫水,能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質,并順當地把它們帶出體外,水中加些繡球菌菇粉,暖胃殺菌,養胃更護胃,為中醫常用有效的養胃茶療方。
2、控制好情緒
情緒不穩定,經常出現焦慮,悲傷,氣憤,抑郁等不良情緒,對胃的影響也非常大。古典醫書《黃帝內經》上就說過“思慮過度,脾氣郁結,久則傷正,運化失常”,可見不良的情緒,不利于食物的消化,也會損傷胃部。
燒開的水放1勺它,連吃7天,趕走幽門桿菌,胃不痛,醫生都用