腦血管供血不足怎么辦

1、腳部按摩療法治療腦血管供血不足

足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚,以至于對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區,如在兩只腳的前腳掌中外側有對應肺及支氣管的反射區,在大腳趾底部外側有對應鼻的反射區。

建議使用按摩輪,使用方便,可用于運動功能的恢復鍛煉,由按摩輪帶動的下肢整體協調運動,涉及大腿、小腿、膝關節、踝關節、腳底及腳趾等多個部位肌肉、骨骼,并重點針對足底和足側產生按摩效果,同時通過足底穴位保健按摩達到調節全身器官功能、緩解腦供血不足,緩解疲勞、提高記憶力。

2、日常鍛煉方法治療腦血管供血不足

行走鍛煉:體態、呼吸、意念:行走時腳跟先落地,要一步一個腳印的走,呼吸時采用體呼吸,即吸氣時,意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內,呼氣時,意想全身的病氣,濁氣,疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去,射透天邊,呼吸要與走路的速度相結合,不宜快行。

3、中醫治療腦血管供血不足

3.1、陰虛陽亢、脈絡瘀滯型腦供血不足

症見:頭暈、目眩、耳鳴、口干,頭重腳輕,步履不穩,心悸失眠,四肢麻木,舌質紅、干、少苔,脈弦細。

治則:滋陰潛陽、通絡行瘀。

方藥:枸杞、菊花、生地黃、女貞子、旱蓮草、山茱萸、白芍、丹參、懷牛膝、龜板、生龍牡各、雞血藤。

3.2、腎精虧虛、腦絡失榮型腦供血不足

症見:頭暈、頭空痛,耳鳴視物模糊,腰膝酸軟,夜尿頻多,下肢萎軟乏力,舌質紅,脈沉細無力。

治則:補腎填精、養血榮腦。

方藥:熟地黃、山茱萸、麥冬、五味子、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞、巴戟天、肉桂、遠志、菖蒲。

3.3、肝火上沖、腦絡失和型腦供血不足

頭暈、眩暈、耳鳴、頭脹痛、失眠多夢、易怒、面頰紅赤,舌紅,脈弦。

方藥:天麻、鉤藤、桑寄生、梔子、黃芩、決明、夜交藤、懷牛膝、生牡蠣、杜仲、白芍、益母草。

腦血管供血不足吃什么好

1、吃香蕉

香蕉含有豐富的鉀,鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉,能抗腦動脈硬化。

2、吃大蒜

大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能,因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成“蒜胺”,而“蒜胺”的作用比維生素B1的作用強2-4倍,所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下,食用大蒜,可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需,緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣,可將生蒜沾醋吃。

3、葛根粉或葛根粉粥

將葛根磨粉曬干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用,脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓,緩解動脈血管硬化。

腦血管供血不足的注意事項

腦供血不足的注意事項: 早睡早起;適當鍛煉,如快走等;一定要吃早餐,吃飯清淡為好,不要油膩辛辣。建議腦供血不足者飲食上要遠三白(糖,鹽,豬油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米)。從營養價值看,四條腿(豬,牛,羊)不如兩條腿(雞,鴨),兩條腿不如一條腿(蘑菇),一條腿不如沒有腿(魚)。經常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度。

治療上應去除危險因素,如治療高血壓,戒煙,禁止過度飲酒,使用抗血小板藥物:首選阿司匹林,抗血小板藥物,可以有效地阻止,血小板凝聚成塊,對血液循環有好處,有利于腦部的血液供應。抗凝血藥物:抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同,都可以使血液暢通,增加腦部血液供應,降低腦缺血的發作。手術治療:如頸動脈有嚴重狹窄(超過70%),可采用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。