孫思邈留下的3味草藥，睡前煮水喝，助你“雄霸天下”

相信對于很多80后喝90后的人來說，曾經應該都有看過一部電視劇，那就是《風云雄霸天下》，對于這部電視劇，可能很多人影響最深的就是里面的雄霸了，他手握生殺大權，且身邊美女如云，這可能對于很多男性朋友來說，是一件既向往又可望不可即的事情。

尤其是當今這個高節奏的時代，人們每天為了生活都在透支自己的身體，別說身邊美女如云了，可能很多人就連自家的“家花”都滿足不了，更何談外面了！

眾所周知，腎臟的健康是很多男性的立足之根本，尤其是在另一半面前，那么在日常生活中，我們該如何才能擁有一個強壯而有力的腎臟，做回“硬漢”呢？

別著急，下面我就給你介紹幾種中醫常見的養腎小植物，泡水的時候放上幾片，助你輕松“雄霸天下”！

枸杞——男人的“不老藥”

說起枸杞，相信很多人對它都不陌生了吧！早在我國民間就有：人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞，哪怕是到了現代，這也成為了很多人調侃中年男性的一句口頭禪。

中醫認為：枸杞味甘微甜、性溫，入肝腎二經，經常用枸杞泡水喝，不只能夠增強人體自身免疫力，抬高抗病能力，更重要的是還可以很好的起到益腎、助陽的幫助。

肉蓯蓉——沙漠人參

說起肉蓯蓉，可能很多人對于這味藥材略顯陌生，但是卻一點都不能阻擋它的作用，肉蓯蓉主流生長于我國沙漠地區，在中醫中的應用已有上千年歷史，肉蓯蓉的品種大致可分為16種，但是真正能作為藥材食用的一般只要2種，一種就是新疆、內蒙所產的矷山肉蓯蓉。

這類肉蓯蓉一般個頭較大，外表呈現淡黃色，且入口微咸而略甜，更重要的是其所含有的苯乙醇苷類、環烯醚萜類、木脂素類、多糖、生物堿、苯乙醇總苷等活性成分皆是普通肉蓯蓉的10倍之多，更適合現代男女養生使用。

而另外一種就是肝腎所產的硬肉蓯蓉，這類肉蓯蓉一般個頭較小，且非常堅硬，很難入口，這主流是在生長過程中養分流失所致使的。

苉山參——男人的“腎之根”

苉山參又稱黑司命，據說是野馬精落地而生，生長與我國吉林深山之中，性狀扁而寬，花多、味道微苦而清香，每年3、4月份的時候挖根，個頭雖小，大約只要2-3厘米左右大小，卻阻擋不了其強大的藥用價值。

中醫認為，苉山參味甘、微溫，無毒，被譽為男性的“腎之根”，它含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、鐵元素等。另外還含有特殊的鋅元素成分，這是一種植物甾醇類物質，也是有利于前列腺問題的重要成分，能緩解前列腺的初期腫脹。

孫思邈留下的3味草藥，睡前煮水喝，助你“雄霸天下”