血糖偏低是怎么回事

血糖偏低是怎么回事

1、由于藥物因素

1.1、胰島素:胰島素注射過量或注射后攝食量過少而活動量相對過度,可能產生典型的急性低血糖反應。

1.2、磺脲類藥物:這些藥物引起低血糖的程度與藥物半衰期、代謝速度等有關。當患者有飲食減量、肝腎病變、腎上腺皮質功能不足時,即有出現低血糖的可能。

1.3、口服降糖藥尤其優降糖也容易引起低血糖。

2、由于禁食性低血糖症

還有一種禁食性低血糖症,通常在禁食8小時后發生,症狀比反應性低血糖症更嚴重,包括頭暈、記憶力喪失、中風和慌亂。愛美的女士常常因禁食減肥導致低血糖症。在極少的病例中,禁食性低血糖症還可能是嚴重的身體失常的結果,如胰臟B細胞腫瘤以及全身的腫瘤。

3、由于反應性低血糖症

吃甜食本來就會使體內血糖升高。但若是空腹吃甜食,有的時候則會使胰島素過度釋放,使血糖快速下降,甚至形成低血糖,從而迫使肌體釋放第二種激素———腎上腺素,以便使血糖恢復正常。這兩種激素的作用會使人頭暈、頭痛、出汗、渾身無力,這就是反應性低血糖症,對症狀較輕者可服葡萄糖水或白糖水,以補充生命必需的葡萄糖。荔枝病的實質也是一種“低血糖症”。

低血糖的預防

1、定時定量進餐,若進餐量減少則應相對減少藥物的劑量。

2、要嚴格限制酒精的攝入,絕不可空腹飲酒。

3、合理運動,運動前還應該適當增加碳水化合物的攝入。

4、在運動前適當減少降糖藥物的劑量,也可以在運動中吃點東西補充能量。

5、運動前注射胰島素時避免注射于胳膊和大腿處,因為運動會使這兩處血流量增加,使胰島素吸收加快,從而使您的血糖水平快速下降。

6、如果經常出現低血糖,應做好記錄,并詢問醫生可能出現的原因和解決方法。

7、在夜間發生了低血糖,一定要冷靜,如果病人在此時還能夠進食,那么可以給他吃點糖果或者糖水,并且快速檢查血糖;如果病人已經昏迷,請立刻送到醫院急救。

如何調理低血糖

1、增加高纖維飲食。高纖飲食有助于穩定血糖濃度。當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時,先服用纖維素,以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片,可進一步地穩定血糖濃度。

2、多食谷類。大麥、燕麥、蕎麥、高糧、糙米、麥麩、薏米等。

3、多食蔬菜。筍類適宜多吃,胡蘿卜、青豆、豇豆、黃豆芽、韭菜、大蒜苗、黃花菜、香椿白菜、花菜、芹菜、茭白、萵苣、辣椒等。

4、少吃多餐。低血糖患者最好少量多餐,——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此,要交替食物種類,不要經常吃某種食物,因為過敏症常與低血糖症有關。食物過敏將惡化病情,使症狀更復雜。

5、應加以限制的食物。嚴格限制單糖類攝取量,要盡量少吃精制及加工產,例如,速食米及馬鈴薯、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁,例如,葡萄汁混合50%的水飲用。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。