人體微量元素正常值

導讀：人體微量元素正常值是多少？人體中存在量極少，低于人體體重0.01%的礦物質稱為微量元素。現代科學研究證明，微量元素在人體中起著極其重要的作用，它的缺乏和過剩與人的健康休戚相關。下面為您介紹人體微量元素正常值，一起來看看吧。

一、人體微量元素正常值：

鈉 （Na） 正常情況：135～145mmol/L。

鉀 （K） 正常情況：新生兒3.7～5.9mmol/L 嬰兒4.1～5.3mmol/L 兒童3.4～4.7mmol/L 成人4.1～5.6mmol/L。

鈣 （Ca） 正常情況：嬰兒 2.5～3.0mmol/L 成年 2.1～2.55mmol/L。

鎂 （Mg） 正常情況：0.7～1.1mmol/L。

鋅 （Zn） 正常情況：8.4～23.0μmol/L。

銅 （Cu） 正常情況：新生兒1.9～10.5μmol/L 3～10歲4.2～24.0μmol/L 成人 男11.0～22.0μmol/L 女12.6～24.3μmol/L。

鐵 （Fe） 正常情況：兒童9.0～32.2μmol/L 成人 男10.7～26.9μmol/L 女9.0～23.3μmol/L 老年人7.2～14.3μmol/L。

氯化物 （Cl） 正常情況：以氯計 96～108mmol/L。

磷 （Pi） 正常情況：兒童1.45～2.10mmol/L 成人0.97～1.45mmol/L >60歲 男0.74～1.20mmol/L 女0.90～1.32mmol/L。

鉛 （Pb） 正常情況：兒童<1.45μmol/L 成人<1.93μmol/L 中毒≤4.80μmol/L。

二、微量元素生理作用：

微量元素在體內的作用是多種多樣的，其主要通過形成結合蛋白、酶、激素和維生素等發揮作用。微量元素生理作用主要有以下方面：

1、參與構成酶活性中心或輔酶：人體內有一半以上的酶其活性部位含有微量元素。有些酶需要以上的微量元素才能發揮最大活性。有些金屬離子構成酶的輔基。如細胞色素氧化酶中有Fe2+，谷胱甘肽過氧化物酶（GSH-Px）為含硒酶。

2、參與體內物質運輸：如血紅蛋白中Fe2+參與O2的送輸：碳酸酐酶含鋅、參與CO2的送輸。

3、參與激素和維生素的形成：如碘是甲狀腺素合成的必需成分，鈷是維生素B12的組成成分等。

三、微量元素檢查結果意義：

微量元素七項的檢查大多數人微量都正常，對于挑食營養攝入不均勻，攝入過量、不足、或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或發生疾病。

1、鋅缺乏：厭食，生長發育慢

表現：食欲降低是嬰幼兒缺鋅的早期表現之一。缺鋅的孩子味覺減退，對酸、甜、苦、咸分辨不清；生長發育遲緩，身材矮小，體重不增；抵抗力差，反復感冒或腹瀉；易患復發性口腔潰瘍；缺鋅還會損害孩子的味蕾功能，出現厭食。

2、鐵缺乏：貧血，注意力下降

表現：缺鐵性貧血對于育齡婦女和兒童的健康影響非常嚴重，重度缺鐵性貧血可增加兒童和母親的死亡率。缺鐵會損害兒童智力發育，使嬰幼兒易激動、淡漠，對周圍事物缺乏興趣，還可造成兒童、青少年注意力、學習能力、記憶力異常。鐵缺乏的幼兒，鉛中毒的發生率較無鐵缺乏的兒童高3-4倍。

3、鈣缺乏：發育不良

表現：鈣是兒童膳食中最容易缺乏的營養素之一。快速成長中的嬰幼兒長期攝食鈣過低并伴有維生素D缺乏，日曬少，可引發生長發育遲緩、骨骼畸形、牙齒發育不良。

4、碘缺乏：智力低下

表現：缺碘可導致甲狀腺激素分泌減少，兒童可表現為體格發育遲緩、智力低下、嚴重的可導致呆、傻等。