吐酸水吃什么好

吐酸水吃什么好

1、吐酸水吃什么好

宜食含堿成分的食物

對于胃酸過多的人來說,是需要食用堿性的食物來進行中和一下的,例如菠菜、卷心菜等食物。

例如菠菜、卷心菜等食物

宜食低脂低糖食物

胃酸過多的人還適宜食用低脂低糖的食物的,在生活中,要避免經常食用一些刺激的調味品的,例如辣椒、芥末等。

應以面食為主

大家應該都知道,胃不好的人很適合吃面食的,面食對于胃酸的情況也是很好的,例如豆漿、粥等,希望大家能夠注意。

適宜食物

少吃零食,零食可導致胃酸增加,不易過飽,導致胃竇引起胃酸分泌增多。

對于胃酸過多的患者來說,選擇適宜的食物,防止胃病加重,但是對于胃部的修復效果甚微。

2、吐酸水的具體表現

一般說,吐酸是指泛吐酸水的症狀,輕者又稱泛酸,常與胃痛兼見,但亦可單獨出現。本症多由肝火內郁,胃氣不和而發;亦可因脾胃虛寒,不能運化而成。

寒證:吐酸時作時止,胸脘脹悶,噯氣臭腐,喜唾涎沫,飲食喜熱,四肢不溫,疲倦乏力,大便溏薄,舌淡紅,苔薄白,脈多弦滑。治宜溫中散寒,和胃制酸,溫養脾胃。可加白螺絲殼、瓦楞子等以抑酸和胃。

熱證:吐酸時作,噯臭腐氣,胃脘飽悶,大便臭穢,口干口渴,或心煩易怒,兩脅脹痛,舌質紅,苔黃厚,脈多弦數。治宜泄肝和胃,苦辛通降。

3、胃酸過多怎么辦

胃酸過多在胃內發生腐蝕作用,會出現吞酸、反胃、吐酸的現象,甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴重后果,是不可忽略的。其醫療方法,一般是服用堿性藥物,如小蘇打等,但中和的效用只能暫時相安,不久胃酸又要分泌過多。若用堿性藥反復中和,更能引起胃酸大量分泌,無異火上加油。另外,也有人加入甘草汁飲用,而且發現,服用甘草汁過多,會有血壓升高與尿量增加的副作用,所以還是不用較佳,下面介紹幾種較安全的療法。

據本草載紅茶"能開胃健脾消食",有調和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶對輕微泛酸者很適用。

牛奶為本症最適宜的食品,兼吃米粥和麥粥更佳,確能達到抑制酸水產生的效果。

吐酸水的飲食原則

1、忌飲食無節制:患者可以少吃多餐,定時定量,千萬不能餓著自己,但也不能吃太多,七八分飽就好。

2、吃蘇打餅干應急:如果出現吞酸、反胃、吐酸的現象,可以馬上吃一兩塊蘇打餅干應應急,能快速中和胃酸。

3、少刺激胃酸分泌的食物:如紅薯,醋,桔子,檸檬,芥末,咖啡等等,這些食物平時最好少吃,更不要空腹直接吃,以免刺激胃酸分泌。

4、吃含堿成分的食物:比如牛奶,山藥,南瓜,油菜,面食等等。

5、良好的飲食習慣:戒吃生冷、辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,忌濃茶,煙酒等,吃東西要細嚼慢咽,飲食應清淡且富有營養。

6、面食可做為主食:如面條,饅頭等面食,有助于釋放胃酸,面粉中的堿還能起到中和酸的作用,從而保護胃黏膜。

7、喝溫水和牛奶:胃酸多的人平時要少喝冷飲,水應以溫水為宜,覺得有些燒心,反胃的食物,可以喝杯溫牛奶,有效中和胃酸。

8、少吃鹽:鹽攝入太多的時候,也會導致胃液分泌過多,出現胃酸現象。

9、少吃甜食:油膩,以及高糖的食物都會刺激胃酸分泌,患者要少吃,平時要清淡飲食,少食多餐。

日常如何預防吐酸水

1、一天三頓要定時定量,避免飲食不規律、暴飲暴食、睡前宵夜和不吃早餐;

2、消化不好的朋友,多食富含蛋白質的食品,食物以軟、松為主;

3、保證充足睡眠,緩解精神壓力,保持平和心態;

4、有胃病的朋友應戒煙、酒、咖啡、濃茶、酸辣、甜食和明顯酸味很濃的食物;

5、睡覺時應抬高床頭,這里要強調的是應抬高床頭而非抬高枕頭,避免胃酸反流;

6、偶有反酸的情況下,不提倡吃胃藥,是藥三分毒。若真的患有胃病則需要長期的治療與調理。上述建議都是日常生活大家留意就能做到的,如果還是反胃、吐酸水的話,那就需要請醫生來幫忙了。