血壓監測注意事項

血壓監測注意事項

1、血壓監測注意事項之測量前

測量前應該保持安定的情緒,靜坐休息15分鐘,可以放空思想,避免思考某一件事,或者是抱著一種憂慮的心情,對于首次測量血壓的病人不需要太多恐慌,使用血壓計時,手臂會稍發麻,沒有其他異常的反應。

2、血壓監測注意事項之測量時

選擇大小合適的袖帶;在自動測量血壓時,佩戴袖帶的上臂要盡量保持靜止狀態;測量期間,保持以往的生活或工作狀態;避免佩戴袖帶的肢體有大幅度的活動,如:握拳、提重物、駕駛汽車、騎自行車、手工勞作等。

測量時間:測量間隔:白天為15、20或30min,夜間測壓可適當延長為30或60min;測量時長:應進行整個24h血壓監測;應記錄開始睡眠和清醒時間。

測量時,應注意:如果發生袖帶位置明顯移動或松脫,應及時糾正;睡眠時,應盡量保證佩戴袖帶的上肢不被軀干壓迫。當完成測量后,交由醫生判讀動態血壓報告即可。

3、血壓監測注意事項之排空膀胱

血壓計因操作較為麻煩,所以需要醫護人員幫助下進行測量,才能夠保障測量效果。需要注意的是,測血壓前,還要30分鐘內禁止飲咖啡,或者是吸煙等等,排空膀胱。

4、血壓監測注意事項之空腹測量

在測量血壓的時候,通常會要求測量者空腹進行。所以大家在測量的時候可以不吃早餐,然后在測量之前的兩個小時保持空腹的狀態,這樣能夠避免血壓的大幅度上升,準確的判斷出血壓的具體情況。

什么因素會影響血壓監測

1、體位可影響測量的血壓值:正常測量血壓,病人取坐位時,肱動脈平第4肋軟骨;臥位時,肱動脈平腋中線。如果患者血管舒縮反射完好,不論患者取臥位或坐位測量應無大差別。但有些人,特別是血壓高者,坐位時或手臂低于心臟水平,血壓會偏高,應躺下測量。任何時候均應在測量結果后注明體位,不論何種體位被測肢體與心臟應同高,因為血管內血柱的重量作用于與動脈血壓相同的方向。如手臂高于心臟水平,血壓會偏低,因血柱的重量與動脈壓方向相反,臥位時,這種差別就會消失,所以測量血壓最好取臥位,就是取坐位,前臂最好放在與心臟同高而平坦的平面上。

2、生理因素可影響測量的血壓值:血壓受許多生理因素的影響,其中有些是無法控制的,據資料報道,24小時內血壓被動多呈雙峰、雙谷。雙峰:即6~10時,16~18時血壓最高。雙谷:即12~14時,23~3時血壓最低。個體之間也有一定差異,正常人晝夜血壓平均收縮壓相差33mmHg,舒張壓相差10mmHg。一般認為飯后有短暫的輕度升高。

如何預防血壓監測指數高

1、自我康復。若并發腦溢血、腦梗塞、心肌梗塞、腎功能衰竭時,還要根據不同病情學會自我康復,如按摩、理療、針灸、功能鍛煉、做運動等,不斷提高生活質量。

2、限酒戒煙。大量飲酒,尤其是烈性酒,可使血壓升高,有些患者即使飲酒后當時血壓不高,但過后幾天仍可呈現血壓高于平常。戒煙。煙中含有尼古丁,能刺激心臟,使心跳加快,血管收縮,血壓升高。

3、保證合理膳食。高血壓病患者飲食應限制脂肪攝入,少吃肥肉、動物內臟、油炸食品、糕點、甜食,多食新鮮蔬菜、水果、魚、蘑菇、低脂奶制品等。