什么是三高症

1、什么是三高症

“三高症”是指高血壓、高血糖(糖尿病)和高血脂症。它們是現代社會所派生出來的“富貴病”,可能單獨存在,也可能相互關聯。如:糖尿病人很容易同時患上高血壓或高血脂症,而高血脂又是動脈硬化形成和發展的主要因素,動脈硬化患者血管彈性差加劇血壓升高,所以后期都形成了“三高症”。

2、引起三高症的原因有哪些

2.1、含油脂高的食物

有一部分的人群在日常的飲食上根本就沒有控制,可謂達到了無肉不歡的地步,每頓都需要吃肉,如果長時間的攝入含有超多油膩的食物,就會導致血液里面含有的甘油三脂和膽固醇逐漸的增加,從而就會導致我們出現血脂偏高的現象。

2.2、含糖高的食物

有不少的女性朋友在生活中其實非常喜歡喝各種飲料,或者是各式各樣的甜品,而這些食物里面所含有的糖分非常的高,如果過量的攝入糖分,不僅會讓我們血糖出現升高的現象,也有可能會引起肥胖,糖尿病或者是高血壓的出現。

3、三高症的症狀有哪些

3.1、高血壓

高血壓病是當代最常見的流行病之一,早期高血壓病人可表現頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、注意力不集中、記憶力減退、手腳麻木、疲乏無力、易煩躁等症狀,這些症狀多為高級神經功能失調所致,其輕重與血壓增高程度可不一致。

3.2、高血糖

最常見的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一種慢性、終生性疾病,是一種嚴重危害人體健康的常見病,由于胰島素相對或絕對不足,使體內碳水化合物、脂肪、蛋白質等營養素代謝異常。

3.3、高血脂

高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低,現代醫學稱之為血脂異常。如果血脂過多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉積,逐漸形成動脈粥樣硬化,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流中斷。

三高症人群喝什么茶好

1、苦蕎茶

取黑苦蕎茶約10-15克(2-3勺),投入杯中,注入約200-250ml開水沖泡,浸泡約3-5分鐘后即可品飲。沖泡后的麥粒可以直接吃的哦。苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品。苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管,具有降血脂、降血糖、降血壓,減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。

2、松蘿菊花茶

將松蘿3克(切碎),菊花10克,茶葉3克同放入陶瓷茶杯中,用沸水泡飲即成降壓茶。這種茶味甘涼微苦、清香四溢,連續服用有清肝明目、散熱降壓等作用。

3、柿餅羅漢果茶

取帶霜的干柿餅10～15克,羅漢果10克(或1枚),胖大海1枚。將柿餅放入小茶杯內蓋緊,隔水蒸15分鐘后切成片。羅漢果洗凈搗爛,與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯中,沸水沖入,蓋5分鐘后即成。這種茶滋潤爽口,有消油膩降血脂之效。柿餅上的柿霜還有涼血、清熱、利咽作用。