骨質增生疼嗎

骨質增生疼嗎

1、骨質增生疼嗎

骨質增生本身不惹痛。骨質增生是人體自然的生理老化現象,是人到25歲以后都會出現的退行性改變。它是長期反復肌肉勞損引起局部磨損、破壞及炎症反應,而使肌肉附著的骨頭表面修補、硬化,形成一層鈣化物質。

骨質增生會不會引發身體不適,要看是否壓迫到神經根或脊椎。如果沒有,就不會產生讓人不適的症狀,僅僅影像資料(X線片、磁共振成像、CT片)顯示有骨質增生而已。

如果骨質增生對血管造成了壓迫,就會出現頭暈;如果骨質增生剛好壓迫到附近的神經根或脊椎,就可能會出現腰部疼痛、僵硬、彎腰不靈活、肌肉無力等症狀。

2、導致骨質增生疼痛的原因

2.1、拉伸骨膜痛

骨骼的表面均覆蓋有骨膜,關節除外,骨膜由纖維結締組織構成,含有豐富的血管和神經,對骨骼有重要的營養、再生和感覺作用。骨膜的神經纖維對張力的刺激非常敏感,骨質增生時產生的骨贅牽拉刺激骨膜進而產生疼痛。

2.2、異物刺激性痛

骨膜上豐富的神經纖維對異物、無菌性炎症及局部代謝異常物質的直接刺激也非常敏感,因此這些因素存在時也會直接刺激骨膜產生疼痛。

2.3、肌肉痙攣

骨質增生引起疼痛的原因還有局部代謝異常物質刺激神經和肌肉,引起受累部位肌肉痙攣,肌肉痙攣引起疼痛多見于脊柱骨質增生,這種痙攣痛呈陣發性,多發生在姿勢突然改變腰部肌肉伸張時出現。

2.4、局部組織損傷

骨質增生刺激受累局部周圍骨膜、血管、肌肉、肌腱等軟組織,長期摩擦甚至發生粘連,再受到外界刺激發生局部組織水腫、充血、炎細胞浸潤,或者遇到天氣變化時,刺激受損組織中神經末梢進而產生疼痛。

3、骨質增生能治好嗎

骨質增生根治的可能性比較小,屬于關節退化的現象,通過一定的治療可以改善症狀,以藥物調理配合按摩針灸的方式為最佳,引發骨質增生的原因還是比較多的,且發病的部位也有所不同,因此在治療方式上存在一點偏差,建議患者及時調整好自己的心態,積極配合治療,除了藥物治療之外,在日常飲食方面也有需要注意的地方,以清淡溫和的食物為主,可以多吃一些含鈣的食物幫助補鈣。

骨質增生的自我保健

1、用電吹風直接對患處進行熱吹,每日數次,同時也可用毛巾熱敷,但注意不要過熱以免損傷皮膚。

2、輕輕地左右搖擺,每次進行30分鐘左右,并用手揉搓患處3至5分鐘,此法較適用于頸肩增生症,腰頸增生症可用體轉方法也就是身子左右旋轉數次,動作宜緩而穩。但高血壓、心臟病患者不宜使用此法。

3、用手揉患處,每次3~5分鐘,在揉摩時要先輕后重,逐漸加重揉摩力度,也可以結合使用一些酒外搽,用這種方法治療骨質增生症,具有祛風除濕、溫通血脈和行氣活血的作用。

4、用并攏的手指,或者竹簽反復拍打患處,動作不宜過重。拍打至肌肉和關節處發紅、灼熱時為止。每日數次。

骨質增生的注意事項

1、避免在潮濕處睡臥,不要汗出當風,不要在出汗后,即洗涼水浴或洗腳,以防風、濕、寒三邪氣對身體的侵害。

2、要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。

3、進食高鈣食品,以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右,即每日成分鈣不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時要補充鈣劑。

4、超體重者宜控制飲食,增加活動,減輕體重,以利于減輕身體負重。

5、健身運動,骨質增生的康復需要是靠堅持長期的各種健身運動,這對骨質增生症的康復是十分有益的,運動方式有散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。