神經衰弱吃什么藥好

神經衰弱吃什么藥好

1、神經衰弱吃什么藥好

鎮靜催眠藥物

絕大多數的患者有睡眠障礙的症狀,通常是采用新的抗精神病藥物有助于改善睡眠,安全和有效的,還有無成癮性疾病,一般采用氟地西泮,硝西泮。

抗焦慮劑

也稱弱安定劑,這類藥物具有減輕焦慮、穩定情緒和改善睡眠等作用。常用的有:安定2.5～5.0毫克、利眠寧10～20毫克、舒樂安定l～2毫克、安他樂25～50毫克、阿普唑侖0.4～0.8毫克、氯疑安定l～2克等,每日3次,連用1～2周,可適當選用,但長期服用可引起藥物成癮。

抗郁劑

神經衰弱患者常有情緒憂郁、消沉和壓抑等症狀,常用藥物有多慮平、阿米替林(又稱阿密替林)。

2、神經衰弱病因

目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素,使神經活動過程強烈而持久的處于緊張狀態,超過神經系統張力的耐受限度,即可發病。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經常改變生活環境而又不適應,使中樞神經系統處于過度緊張和疲勞。大腦皮質的神經細胞具有相當高的耐受性,在緊張的腦力勞動之后,雖然產生了疲勞,但稍事休憩或睡眠后就可以恢復,不過,長期強烈緊張狀態的神經活動,一旦超越耐受極限,就可能產生神經衰弱。

3、神經衰弱臨床表現

常見症狀有乏力和容易疲勞。注意力難于集中,失眠,記憶不佳,常忘事,不論進行腦力或體力活動,稍久即感疲乏。對刺激過度敏感,如對聲,光刺激或細微的軀體不適特別敏感。

神經衰弱如何預防

預防方法一

醒來后,進行2到3分鐘時間的深呼吸,注意吸氣時,丹田處用力,讓氧氣進入到丹田當中。

呼氣時,腹部盡量收緊。此練習能夠促進肌肉中氧氣的流動情況,喚醒肌肉以及大腦狀態,同時讓精神狀態變得平伏安靜起來。

預防方法二

仰臥床上,接著兩腿并攏,胳膊放在兩邊。然后右腿彎曲起來,讓膝蓋疊在右腳上面。接著頭部右轉,看著右臂,停留10秒時間后,換另一側重復相同動作。

此方法能夠讓脖子、胸部以及臀部進行伸展,讓神經系統從睡眠狀態中清醒過來,同時提高神經警覺性。

預防方法三

平躺在床上,然后兩腳并攏,腳趾往前沖。同時兩手臂往頭部方向伸展出去,注意兩臂距離與肩膀同寬,手臂伸直,而且上身沿著手指尖方向往上延伸。

保持延伸動作10秒,調整呼吸。此方法可以刺激到循環系統以及呼吸系統,提升內在力量,增強自信心。

神經衰弱危害

1、注意力不集中、記憶力下降、常常感覺自己身體疲勞乏力,行為懶散;情緒容易激動,常感到心煩意亂。

2、引發其他精神疾病:精神疾病被聯合國列為四大疾病之一,可見其治療的難度。精神類疾病一般不是某個單病種獨自發生,而是兩種甚至幾種疾病一起發生的。神經衰弱一般會有伴有失眠、抑郁、緊張,嚴重時會像精神分裂發展的趨勢,甚至自殺。

3、睡眠質量差:患者大多數表現為睡眠困難,少數患者有嗜睡,多惡夢、睡醒后感覺困乏症狀。

4、常常感覺頭部不適:神經衰弱常見頭暈、頭脹、頭部有壓迫感等;食欲不振;免疫能力下降等。

5、引起軀體疾病:神經衰弱是一種長期性的負面性情緒加軀體障礙,可導致多種身體疾病:冠心病、胃腸疾病、高血壓甚至癌症等。