感染幽門螺桿菌如何飲食

感染幽門螺桿菌如何飲食

1、感染幽門螺桿菌的飲食有西蘭花和蘇麻油

1.1、西蘭花:西蘭花含有一種叫異硫氰酸酯的物質,硫氰酸酯可達到百分百抑制幽門螺桿菌的作用,所以在平時可以多食用,在食用的時候最好要選擇鮮嫩的西蘭花。

1.2、蘇麻油:蘇麻油中所含有α-亞麻酸能夠殺死和抑制幽門螺旋桿菌,適當的攝入可以殺菌養胃,而且可以潤腸通便去口臭。

2、感染幽門螺桿菌的飲食有洋蔥和大蒜

2.1、洋蔥:洋蔥能抑制幽門螺桿菌繁殖,還能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。研究顯示,經常吃洋蔥的人,胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。

2.2、大蒜:大蒜富含大量的有機硫化合物和黃酮醇。研究表明,當有機硫化合物在達到40μg/ML濃度時便能有效抑制幽門螺桿菌感染。此外,黃酮醇還能幫助人體降解致癌物。但出現胃部潰瘍時別吃大蒜,以免加重潰瘍。

3、感染幽門螺桿菌的飲食有卷心菜和生花生米

3.1、卷心菜:卷心菜不僅可以殺滅幽門螺旋桿菌,還可以殺死其他多種可引起疾病的細菌,其作用相當于抗生素,如果因為幽門螺旋桿菌感染而得了胃潰瘍,可以每天用四分之一顆卷心菜榨汁飲用,腹痛的症狀能明顯減輕,而且對于胃潰瘍的愈合也有一定的作用。

3.2、生花生米:空腹的時候吃上一小把的生花生米,可以使胃酸的分泌明顯減少,能間接抑制幽門螺旋桿菌的感染,對于胃潰瘍也能在一定程度上起到治療的作用,有些胃病患者在堅持吃生花生米一段時間后就能痊愈。

如何預防感染幽門螺桿菌

1、注意口腔衛生:

防治幽門螺桿菌需要注意口腔清理,每月更換牙刷,并堅持每餐之后漱口刷牙,預防牙垢和牙菌斑的形成。

2、減少胃酸

幽門螺桿菌適宜在胃酸濃度高的環境中繁殖,胃酸越多其鍛煉功能越強,能牢牢地與胃黏膜細胞連接在一起,引起各種胃病。有反酸、噯氣、胃痛等症狀者,表明胃酸分泌過多,應采取措施減少胃酸分泌,清除幽門螺桿菌生長的溫床。

3、養胃必備好茶

佛手陳皮茶:取丁香,陳皮,桑葉,菊苣,佛手,茯苓洗凈,切段,烘干炒制成茶;取以上材料以1:1的比例混合,備用;每日取3~5g制好的佛手陳皮茶,用沸水沖泡,等3分鐘之后即可飲用。

感染幽門螺桿菌的途徑有哪些

1、飲食不潔

幽門螺旋桿菌可能會殘留在生肉當中。如果經常吃不成熟的牛排,或者是吃火鍋的時候,沒有燙熟就直接吃,進入腸胃之后更容易引發螺旋桿菌的感染疾病。為了避免幽門螺旋桿菌的感染,大家要重視控制飲食,保證飲食的衛生,避免出現細菌的感染。

2、嗜辣

很多人喜歡吃辛辣等刺激性的食品,導致腸胃受到刺激,影響腸胃粘膜的抵抗力。如果攝入了不干凈的食物,常常會引發幽門螺旋桿菌的危害,導致多種腸胃疾病。

3、共餐

幽門螺桿菌的傳播途徑主要有口腔傳播,家里成員出現了幽門桿菌的感染症狀,可能在共餐的時候出現傳染,導致其他家人也有類似的症狀表現。尤其是經常在外就餐的人,感染的幾率會大大上升。

4、接吻

幽門螺桿菌也有可能存在唾液當中,如果沒有注意接吻的衛生,可導致交叉感染。