檢查眼睛前注意事項

檢查眼睛前注意事項

1、檢查眼睛前注意事項

無論你是進行每年的例行檢查還是做一次青光眼掃描,切記不能喝酒,它會使血管膨脹。檢查前一天要休息好,不能熬夜。最好在清晨進行檢查,因為此時眼壓最高,容易發現問題。別忘了向醫生講明近來服用的藥物和眼鏡度數。

2、眼部健康體檢的重要性

嬰幼兒期

流行病學調查發現,小兒低視力的發病率和可治愈率與早發現有密切關系,一歲時由專業眼科醫生檢查是目前認為最合理的普查方式。

學齡前與學齡期

學齡前期與學齡期,這一階段的幼兒已經能夠理解及配合許多眼科檢查。如視力、眼位及雙眼視功能等,而且這段時間還是視功能的可塑階段,通過定期普查,可及早發現和治療弱視、斜視等。另外定期檢查,在醫生的指導下合理用眼,有助于近視的防治。

中青年期

在中青年期,這一年齡段的眼部檢查,主要針對有眼部疾病遺傳因素及全身高危因素的人群。中高度近視患者也應定期檢查眼底,以便早期發現視網膜變性、小裂孔,可防患于未然。糖尿病患者眼部檢查的重要性是再怎末強調也不為過。

中老年期

眼部的一些年齡相關性病變,如白內障、老年性黃斑變性的發病率也隨著年齡增長而明顯增加。其中黃斑變性目前還沒有很好的預防和治療方法,通過早期檢查早期發現,可治療病變是目前保持有用視力最有效的手段。

3、保護眼睛生活注意事項

光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

反光要避免:書桌邊應有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。

閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。

坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。

看書距離應適中:書與眼睛之間的距離應以30公分為準,且桌椅的高度也應與體格相配合,不可勉強將就。

看電視距離勿太近:看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。

睡眠不可太少,作息有規律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。

保護眼睛多攝入葉黃素

葉黃素Lutein為一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素,是一個很好的抗氧化劑,保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在于人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位,尤其對眼睛特別重要,是視網膜、白內障重要的營養素。

葉黃素經LAST臨驗證實,可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。

保護水晶體葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿卜素,可以增進水晶體的抗氧化能力,抵抗陽光與自由基的傷害,延緩或防止白內障的發生。

確保視覺清晰葉黃素是很好的抗氧化劑,能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害;并可保護眼睛的微血管,維持良好的血液循環。

須馬上就醫的眼病征兆

1、視力減退

包含部份視野或中心視力衰退,近視也是病,它的并發症有白內障、青光眼、玻璃體混濁、網膜剝離、黃斑出血等等,不可等閑視之。

2、發炎症狀

紅痛、異物感、畏光、有分泌物或溢淚,位居眼球外側的角膜、結膜,因為暴露在外、容易被病毒感染,一旦發炎,結膜便會充血而呈‘紅眼’狀,并有左側症狀。

3、酸痛、脹痛

嚴重時尚有惡心、嘔吐及頭痛等症狀,可能是眼壓過高引起,應即就醫確認是否有青光眼,或是眼鏡度數不合、偏頭痛等其他因素。

4、飛蚊症

長期或短期的視覺黑點、黑線干擾,并伴隨閃光及視力衰退,眼部的玻璃體,有時會有無害的組織碎屑造成視覺黑點或黑線,如果像皮膚的斑、痣一樣長期固定出現,較為無害;如果突然增多、變大就需留意。