甘油三脂高的原因

甘油三酯高的原因

1、甘油三酯高的原因

原發性:原發性甘油三酯高常見于遺傳,原發性一般說明病因不明。而繼發性則可以繼發于疾病,如糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等。甘油三酯高也可繼發于不良生活習慣,如飲食、煙酒等。

繼發性:是指有其他疾病引起的,病因比較明確,或者說影響病因的一些因素已經得到確認。例如飲食因素、不良的生活習慣、抽煙喝酒等。

因為甘油三酯大部分是從飲食中獲得的,只有少部分是人體自身合成的。當進食大量脂肪類、尤其是動物脂肪食品后,體內甘油三酯水平明顯升高;過多的碳水化合物,尤其是加工精細的糧食進入體內后,會引起血糖升高,合成更多的甘油三酯。

另外,飲酒可以刺激甘油三酯的加速合成。這都說明不良生活習慣為什么會導致甘油三酯過高。

2、甘油三酯高的危害

2.1、甘油三酯偏高會導致動脈粥樣硬化,血液中脂質含量過高會導致血液粘稠,在血管壁上沉積,從而漸漸形成小斑塊,即動脈粥樣硬化。

2.2、甘油三酯偏高還會引發各種嚴重疾病,如冠心病、心機梗塞、腎衰竭、高血壓、胰腺炎等。

2.3、加重肝炎、致使男性性功能障礙、導致老年癡呆、視力下降、失明等等。

2.4、肝功能檢查中甘油三酯偏高的危害還包括引發高血壓、脂肪肝、膽結石、胰腺炎、老年癡呆等,并且嚴重的甘油三酯高還肝可能會導致癌症等。

3、甘油三酯高的檢測方法

光照檢測

中性脂肪即甘油三酯,是高血壓和心臟病的主要原因。日本產業技術綜合研究所日前宣布,該所開發出一種新裝置,只需用近紅外光照射指尖幾秒鐘,就能檢測出血液里中性脂肪的濃度。

現有的近紅外光測試裝置靈敏度很低,為確保透過身體組織的光的強度,需要長時間照射,既不方便又有安全問題。新的分光裝置能在更廣范圍內收集很微弱的光,其靈敏度達到以前水平的1000倍,從而能進行快速準確的檢測。

甘油三脂偏高的預防方法

1、合理飲食調養

人體脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血症與飲食的關系最為密切。人體脂肪的積聚和部分類脂的來源,主要來自飲食。只有一部分類脂是在體內合成的,稱為內生性類脂。飲食提倡清淡,基本吃素。但不宜長期吃素,否則飲食成分不完善,反而可引起內生性膽固醇增高。宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食,如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。脂肪攝入量每天限制在30～50克。糖類食品也要限制,不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。

2、絕對戒煙忌酒

香煙中的尼古丁,會使人體甘油三酯偏高,使血壓升高,心絞痛發作。不適當飲酒能使心功能減退,對胃腸道、肝臟、神經系統、內分泌系統均有損害,應絕對戒煙忌酒。

3、提倡適量飲茶

茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性、彈性和滲透性的作用,可預防血管硬化。茶葉中的茶堿和咖啡堿能興奮精神,促進血液循環,減輕疲勞和具有利尿作用。適量飲茶能消除油膩飲食而減肥。

4、適當運動減肥

控制肥胖是預防血脂過高的重要措施之一。除飲食控制外,提倡堅持體育鍛煉,如慢跑、五禽戲、太極拳、打乒乓球、老年迪斯科等,平時經常參加體力勞動,要控制體重的增長。