血稠平時吃什么好

血稠平時吃什么好

1、血稠平時吃什么好

1.1、靈芝

靈芝單用或與降血脂藥合用可降低血清膽固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白, 升高高密度脂蛋白。同時,還能降低全血粘度和血漿粘度,改善血液流變學障礙。靈芝的保肝作用可防止或減輕化學合成調節血脂藥引起的肝損傷。靈芝的調節血脂作用是其對心腦血管保護作用的基礎。

1.2、魚類

魚類所含的飽和脂肪極低,尤其是來自深海的冷水魚類,含有大量的W-3脂肪酸,據美國科學家的研究證明,服用W-3脂肪酸(EPA和DHA補充劑)的人,膽固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低,而且還有降低血壓的作用。

1.3、水果蔬菜

食用大量的水果、蔬菜、水溶性纖維有利于降低膽固醇。淡水溶性纖維(如全麥麩)能預防便秘 ,但對降低膽固醇沒有助益。

2、血稠平時吃什么蔬菜好

2.1、馬齒莧

多食馬齒莧能有效抑制血清膽固醇和甘油三酯的生成,降低血液黏稠度,促進血管擴張,預防心腦動脈痙攣和血栓形成,防治心臟病。此外,馬齒莧還有降血壓、調節血糖、清熱解毒等功效。

2.2、海帶

海帶具有去脂降壓、清熱利水、軟堅化結、鎮咳平喘等作用。此外,海帶中的褐藻膠是可溶性膳食纖維,能夠和食物中的膽固醇結合,將其排出體外。

2.3、辣椒

辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素C可以改善機體微循環,減低毛細血管脆性,同時維生素C還能夠降低膽固醇的含量,是一種天然的降脂食物。

2.4、苦瓜

苦瓜性涼味苦,含有較多的苦瓜皂甙,而且維生素B1、維生素C和多種礦物質的含量都比較豐富,能調節血脂、提高機體免疫力。慢性腸炎患者不宜多食苦瓜,食用時宜急火快炒,不宜長時間的燉煮。

3、血稠平時吃什么水果好

蘋果:蘋果中的維生素C是心血管的保護神,心臟病患者的健康元素。

香蕉:可以清腸胃,治便秘,并有清熱潤肺,止煩渴解酒毒等功效。

橘子:橘子中豐富的營養成分有降血脂,抗動脈粥樣硬化等作用,對于預防心血管疾病的發生大有益處。

山楂:健胃消食,活血化瘀,兩者能防治心血管疾病,具有擴張血管,降低血壓和膽固醇。軟化血管及利尿作用。

血稠吃什么藥好

1、他汀類

他汀類藥物是一種治療心血管疾病的常用藥物,因有降膽固醇的功效而被許多人廣泛使用。英國曾有研究警告說那些心臟病患病風險不高的人應謹慎服用他汀類藥物,因為它可能有一些副作用,他汀類藥物可能損傷肝臟和腎臟,并造成肌肉疼痛等副作用。

2、貝特類

貝特類藥物是目前應用較廣的一類調脂藥,它降甘油三酯作用強而明顯,常規劑量下可使甘油三酯下降20-60%,對高甘油三酯血症及以甘油三酯增高為主的混合性高脂血症非常有效。

3、煙酸類調脂藥

煙酸類藥物具有廣譜的調脂作用,可作為單一或輔助治療用藥,用于高甘油三酯血症和混合性高脂血症患者,在HDL-C降低或合并甘油三酯增高時尤為適用。

使用煙酸最大劑量不應超過3～9克,否則會加重不良反應(肝中毒、高血糖、消化性潰瘍及痛風)的發生率。最常見的不良反應為暫時皮膚潮紅、瘙癢、皮疹。為減少或避免不良反應發生,可以開始用較小劑量,或加用阿司匹林,或飯后服用本藥。

血稠不能吃什么

1、高膽固醇食物

膽固醇食物攝入過多,就會導致人體內膽固醇含量的增加,膽固醇含量增加就會導致血管邊窄甚至堵塞,也就是動脈粥樣化的根本原因。

2、高脂肪食物

高血脂本身就是因為脂肪在體內堆積,無法代謝導致體內血脂不斷增加。如果還要攝入更多的脂肪,就只會不斷增加體內血脂含量導致不斷升高。危害身體。如:肉、奶油、花生等

3、高糖類食物

人體內,多余的糖分會轉換成甘油三酯存儲起來。也就是以脂肪的形式存在人體內。就又回到了第一點了。

4、多鹽飲食

日常生活飲食中少放點鹽,鹽中含有鈉,鈉含量在體內增加的話容易導致血壓上升。因此要限制鹽的攝入。

5、酒類少喝。

肝臟在代謝酒精的時候會消耗輔酶,造成脂肪酸氧化不足,轉而合成甘油三酯。導致甘油三酯含量升高,造成高血脂。