打鼾怎么治療

1、打鼾怎么治療

增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。

避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道症狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。

對于肥胖者,要積極減輕體,加強運動。

鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生,所以要重視血壓的監測,按時服用降壓藥物。

睡前禁止服用鎮靜,安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節的抑制。

采取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助于強制性保持側臥位睡眠。

手術后的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物。避免劇烈活動。

2、什么是打鼾

打鼾(醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症)是一種普遍存在的睡眠現象,目前大多數人認為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦、血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。

3、打鼾的檢查方法

監護方法睡眠呼吸監護要監測患者睡眠時中樞神經,呼吸和心血管系統功能及睡眠呼吸紊亂的結果,為診斷提供依據,標準的多導睡眠記錄儀應徹夜記錄如下變量:腦電圖,肌電圖,心電圖,通氣,胸腹呼吸運動及呼吸紊亂的結果,直接監測通氣需用咬口或面罩收集呼出氣,但患者不易耐受,且影響自然睡眠狀態,間接監測通氣包括定性和半定量二種方法。

打鼾的原因

鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都是導致男人打呼嚕的原因。咽部原因:扁桃體及腺樣體增大肥大,男人打呼嚕的原因包括懸雍垂肥大,軟腭肥大低垂,舌體肥大。