貧血暈倒急救措施

1、貧血暈倒的急救方法

貧血指人體循環血液中紅細胞和血紅蛋白減少。貧血病人臉色蒼白或蠟黃色,口唇色淡,精神差,勞動能力降低,病人常感頭昏、乏力、心慌、胸悶。

引起貧血的原因很多,農村中最常見的是鉤蟲病、營養不良、各種出血所致貧血。人的造血器官(主要是骨髓)出了毛病,也會引起貧血。如果患貧血的人突然昏倒怎么辦呢?

1.1、病人應立即臥床休息,去掉枕頭使頭部略低,以保證頭部血液供應。

1.2、解開病人衣領扣,將病人頭部偏向一側,清除口腔分泌物,可給病人喂些濃茶或糖水。

1.3、若病人神志不清、抽搐,可用拇指捏壓人中穴、合谷穴,有時能使病人清醒,停止抽搐。

1.4、病情平穩后送醫院內科或血液科檢查。

2、貧血暈倒的飲食保健

貧血病人的飲食中應適當增加含蛋白質、維生素和鐵質較豐富的食物,如動物肝、瘦肉、雞蛋、豆類、芝麻、花生、木耳、綠色蔬菜等;當歸、枸杞、首烏、熟地、大棗等中藥也是補血的佳品。

3、貧血患者的保健方法

3.1、飲食營養要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,貧血的人不宜喝茶和咖啡之類的飲品,尤其是濃茶不能喝。

3.2、忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體,飲食應有規律、有節制,嚴禁暴飲暴食。

3.3、勞逸結合,進行適當的體育活動。

3.4、女性貧血常用到的一些食譜方法,養顏補血有一套。

芹菜炒豬肝:把豬肝切成3厘米左右厚后開水燙一下,放入由生抽、酒、生粉、糖、生姜汁的混合料中腌一下。芹菜洗凈切成5厘米長,開水燙一下即撈起瀝干水,燒熱鍋下油4湯匙以猛火炒豬肝,加入芹菜快炒,用鹽、胡椒粉生姜汁調味,炒勻即可。

豬血粥:取豬血放入開水中稍煮片刻,撈出切成小塊;再將新鮮菠菜洗凈放入開水中燙3分鐘,撈出切成小段;將豬血塊、菠菜及粳米放入鍋中,加適量清水煮粥,粥熟后放入適量食鹽、味精、蔥、姜調味即可。

女人貧血的原因有哪些

1、需鐵量供不應求

青春期少女生長發育旺盛,需鐵量遠遠超出一般需要量,若不注意增加營養,不及時額外補充鐵質,就容易發生缺鐵性貧血。

2、經期慢性失血

最新研究表示,月經過多是導致貧血缺鐵的重要原因,往往使得女性的血“入不敷出”。正常月經24-35天為一輪回,經期持續2-7天,平均經血量20-60毫升。在醫學上來說,當每次經血量多于80毫升,流血時間超過7天,就算是月經過多了。

3、飲食不當導致缺鐵

貧血與飲食有著莫大的關系,由于氣候變化譬如現在的梅雨天氣及生理狀況等因素,部分人會食欲不佳,或較為偏重于某些合自己胃口的食物。雖然說目前國人的飲食結構越來越西化,但仍是以植物性食物為主,其中含有的一些物質如多酚等會強烈抑制鐵的生物吸收和利用。長此以往必然會因動物性食物攝入過少而導致缺鐵。

女人在什么時候容易貧血

1、嬰幼兒時期

以牛奶喂養的嬰幼兒如果忽視添加輔食,常會引起缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血,即“牛奶性貧血”。其原因是牛奶中鐵含量距嬰兒每天需要量相差甚大。同時,牛奶中鐵的吸收率只有10%,因為鐵的吸收和利用有賴于維生維C的參與,而牛奶中維生素C的含量卻極少。因此,實在是由于母乳缺乏需要牛奶喂養時,要及時添加輔食,多吃五谷雜糧、新鮮蔬菜、肉蛋等副食品。