47歲男子，深夜突發腦梗離世，醫生提醒：飯后2件事，害了不少人

居住在夏家村的老何是一名裝修工人，家中的大女兒今年已經上了大二，小兒子上了高一，兩個孩子學習都很好，村里的人常常夸獎老何有福，有這樣兩個好孩子，聽到這些老何干活更賣力了，兩個孩子必須上好學校，以后才會有出息。

早些年有過高血脂病史的老何，醫生告訴他要堅持吃藥進行控制，每天也要多鍛煉，多喝水，可是家里的開銷那么大老何卻想要省一點，不舍得買藥吃，再加上每天都要做體力勞動，心想整天干活，血脂怎么還會高呢？

近日老何接到一份裝修家裝的訂單，客戶認為馬上進冬了，天氣冷了，裝修不好，就把工期定的很近，老何那段時間就加班干活，趁著春節前多掙點錢和家人團聚。那天早上起床時，老何頭有點暈，過一會兒就好了，起初他以為是起床太猛形成的，沒有放下心來，再想想家里還有兩個上學的孩子也沒有請假就去上班了。

可老何在搬運工具時一站起來，眼前一黑，手中的東西拿不住就倒下了，工友們看到后趕緊撥打120將老何送到醫院，經過1個多小時的搶救，老何仍然因急性大面積腦梗離開人世。

飯后吸煙每天工作很累，抽煙成了老何休息的好辦法，但飯后一抽，會加快血管內血流速度，使人處于興奮狀態，使大腦內血流減少，會加快動脈粥樣硬化的進程，增加腦梗的發生率。飯后立即入睡平時吃飯時，老何總喜歡躺在沙發上瞇一會兒，這是因為人吃完飯后，會有血流到胃部，腦部血流量減少，從而引發犯困，如果此時馬上睡著，身體的血液循環就會減慢，流向腦部的血流量就會減少，更易引發腦梗。控制血脂量低血脂是防止腦梗死發生的關鍵，血液中脂質垃圾過量會引發血管阻塞而引發血栓發生，所以要及時清除血管內多余的脂質垃圾。二、晨起，夜間飲水在國外，每天早上空腹喝一杯溫開水已經成為一種時尚。國醫認為，水有助陽通經絡之功效。近代醫學認為，水是構成人體組織的重要組成部分，身體內的代謝都須要水參與，如果身體內缺乏水分，血液粘稠度升高，就會致使腦梗死的發生。在夜晚，人體失去了大量的水分，所以晨起時，身體內的血小板最容易聚集，最容易引發腦梗死。醫生建議，起床后喝300毫升溫水，可以預防腦梗死。三、鍛煉不能少運動可以預防腦梗塞的發生，主流表現在降血脂、降血糖方面，對于高脂血症和糖尿病患者尤為重要。體育鍛煉能增強體質，抬高免疫力和抗病能力，延緩衰老，增強心臟功能，改善血管彈性，促進血液循環，擴充腦血管，增加腦血流量，改善腦循環，降低血液粘度，抑制血小板聚集，減少血栓形成。運動名目一般可選擇疾步走、慢跑、太極拳、健身器材等名目。必須堅持下去，長期堅持下去。

47歲男子，深夜突發腦梗離世，醫生提醒：飯后2件事，害了不少人