愛喝茶的注意了，常喝這幾種茶五臟同補，補虛強身，越喝越有勁

五味子枸杞茶功效：益腎、滋肝、養心，補五臟之氣，改善視力、聽力，延年益壽，五味子還具有抗疲勞、抑菌、降低血糖、改善腎臟功能等作用。身患疾病的中老年人平時不愛運動，氣色看起來并不好，枸杞可以起到養生的功效，經常性的吃枸杞對身體很有好處。

五味子枸杞茶功效：益腎、滋肝、養心，補五臟之氣，改善視力、聽力，延年益壽，五味子還具有抗疲勞、抑菌、降低血糖、改善腎臟功能等作用。身患疾病的中老年人平時不愛運動，氣色看起來并不好，枸杞可以起到養生的功效，經常性的吃枸杞對身體很有好處。

菊花茶養生專家認為，菊花茶是初秋飲茶選擇之一，可以起到清肺去火的成效。菊花味甘苦，性微寒有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火。中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓等病症。若長期食用，還有利血氣、輕身、延年的功效。

菊花茶養生專家認為，菊花茶是初秋飲茶選擇之一，可以起到清肺去火的成效。菊花味甘苦，性微寒有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火。中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓等病症。若長期食用，還有利血氣、輕身、延年的功效。

山楂枸杞茶枸杞能夠滋補肝腎、和血潤燥，具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智，治療心腦血管疾病的作用。山楂枸杞茶具有消食，促進消化預防食積的功效，而枸杞則有養肝、潤燥、降低膽固醇的作用，兩者結合，可以有效抗衰老，同時還起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身減肥成效

山楂枸杞茶枸杞能夠滋補肝腎、和血潤燥，具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智，治療心腦血管疾病的作用。山楂枸杞茶具有消食，促進消化預防食積的功效，而枸杞則有養肝、潤燥、降低膽固醇的作用，兩者結合，可以有效抗衰老，同時還起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身減肥成效

紅棗枸杞茶枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3—4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。滋補肝腎，益精明目。用于虛癆精虧，肝腎虛損，精血不夠，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口干，尿頻舌紅;精血不能上濟于目，眼目昏花，視力減退。枸杞這種中藥非常的適合一些原本體質比較差、抵抗力比較不好的人群，經常服用能夠很好的調養身體，不只僅只是令筋骨更加的強健，同時冬天也不容易出現手腳冰寒、夏天也不會太過于怕熱等等。

紅棗枸杞茶枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3—4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。滋補肝腎，益精明目。用于虛癆精虧，肝腎虛損，精血不夠，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口干，尿頻舌紅;精血不能上濟于目，眼目昏花，視力減退。枸杞這種中藥非常的適合一些原本體質比較差、抵抗力比較不好的人群，經常服用能夠很好的調養身體，不只僅只是令筋骨更加的強健，同時冬天也不容易出現手腳冰寒、夏天也不會太過于怕熱等等。

茯苓和枸杞子須要十克的枸杞子、茯苓，六克紅花，把枸杞子、茯苓研磨成細末，每次取十克，放入六克的紅茶，用開水沖泡十分鐘就可以了，每天喝兩次，枸杞子具有補腎益精的功效，枸杞多糖能抬高人體肌糖原、肝糖原儲備，能明顯延長人體活動時間，所以枸杞子可以增強機體體力、迅速消除運動后的疲勞。茯苓能夠健脾利尿，紅茶可以利尿提神，三者相結合特別適合于小便不利的患者。（圖片來源于網絡）

茯苓和枸杞子須要十克的枸杞子、茯苓，六克紅花，把枸杞子、茯苓研磨成細末，每次取十克，放入六克的紅茶，用開水沖泡十分鐘就可以了，每天喝兩次，枸杞子具有補腎益精的功效，枸杞多糖能抬高人體肌糖原、肝糖原儲備，能明顯延長人體活動時間，所以枸杞子可以增強機體體力、迅速消除運動后的疲勞。茯苓能夠健脾利尿，紅茶可以利尿提神，三者相結合特別適合于小便不利的患者。（圖片來源于網絡）

愛喝茶的注意了，常喝這幾種茶五臟同補，補虛強身，越喝越有勁