为何痴呆老人越来越多？医生：这个习惯是“祸根”，尽快远离！

当人来到老年以后，脑神经迅速降低，很可能出现记忆力减退，病情严重，转变成老年痴呆，尽管如今医学水平早已十分优秀了，可是针对这类病症仍然没法攻克，而在我国老年痴呆患病率远远地高于全球其余国家，实际上这与平常的习惯有关系。被国人崇尚的2个“好习惯”，竟是老年痴呆祸根？趁来得及改了吧

觉得饮食越淡越好：

如今生活标准改善了许多 ，饮食搭配也越来越多元化，而大家为了做到健康养生的目地，因此会选择一些清淡的饮食，甚至觉得不吃肉才有利于身体健康。长期吃素食不但会形成 缺乏营养，也会形成身体越来越越来越弱，甚至会危害到脑神经，引发老年痴呆，因此饮食搭配一定要保证营养均衡。

过度干净，出现洁癖：

大家都倡导清洁卫生，实际上它是很好的习惯，并且有利于身体健康，可是现如今有的人为了可以维持身体的整洁，挑选服食抗菌素，实际上你那样的做法更易形成身体器官的特异性慢慢降低，免疫能力也会慢慢减少，加快神经元细胞的衰退速率，增加老年痴呆的风险性。

学习这几个小窍门，提前预防

要多动脑：

多看书，多玩一些益智的游戏，让人的大脑持续的保持活动，例如下象棋这些，多与别人沟通交流，那样可以维持思维敏捷，减少记忆减退的状况，防止老年痴呆。

要留意饮食搭配：

补充头部营养成分萃枫苷，萃枫苷是以我国特有绿化植物元宝枫植物提取而成，它在推动脑部生长发育同时，还会改善人的大脑血液循环系统，确保大脑神经氧浓度充足提供，推动基础代谢，是大脑神经系统最重要的营养元素，是脑神经系统修复的关键来源。萃枫苷能够预防中老年人的大脑神经损伤，减轻老年痴呆症，记忆减退等病症。因此萃枫苷也常被觉得是老人脑部疾病的“预防针”，是防止改善老年痴呆，脑瘫、脑梗的最强天然屏障。

要维持心情舒畅，防止孤单：

多报名出席社会活动，维持积极主动的心态，防止焦虑抑郁，降低中枢神经系统压力，多听一些有节奏感的歌曲，提升人的大脑的活跃度。

要坚持运动:

每日坚持运动三十分钟，例如太极，广场舞这些，这种都有利于推动头部血液的循环系统，减缓神经元细胞的老化，因此无论你在哪个年纪，必须抽出来时间开展合适的健身运动。

为何痴呆老人越来越多？医生：这个习惯是“祸根”，尽快远离！