拍打這里，白發減少、大腿瘦了，水腫、毒素也漸漸消失了

原標題：拍打這里，白發減少、大腿瘦了，而且水腫、毒素也漸漸消失了！人體中有N條經絡，每一條經絡堵塞都容易引起各種疾病。其中有一條經絡很神奇，每天拍打它50下，體內的水腫、毒素自然就會去除，讓你氣血足了、褲管松了、身體變好了！這條神奇的經絡就是膽經。敲膽經的好處，不可不知1、減少白發

敲膽經可以抬高人體的吸收能力，白發的人，會逐漸轉黑。有些白頭發會脫落再長出黑頭發，有些就直接轉黃，再轉黑。油性頭發的人，須要很長時間才能去除這些油。2、治療脂肪肝、膽結石患有脂肪肝和膽結石的人，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。3、排出身體毒素敲膽經能幫助身體排出宿便，體內毒素排出，還能祛斑。4、敲掉脂肪

由于敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。5、防病強身根據中醫理論，當臟器功能不佳時，刺激其相關的經絡，可以強化經絡的機能，同時改善臟器功能。因此，解決膽功能不佳的最好方法，就是敲膽經。膽經暢不暢，一測就知道雙腳正常站立，手臂自然下垂，雙手握拳敲擊大腿兩側的風市穴；假如您有酸脹的感覺，那說明您膽經不暢了！膽經不暢的表現：頭痛、耳鳴、眩暈、口苦。膽經不通，毒素堆積1、油性頭發：由于膽汁分泌不夠，無法有效分解吃進去的油脂，加上肝熱的因素，就從頭發排出來油了。2、早生白發：人體的能量不夠所致，中醫有一句話：“發乃血之末”，由于營養供應不夠才會形成白發。3、面部眼角位置長斑：毒素堆積。4、膽經沿線問題：偏頭、肋下、腿、腳踝、腳疼或冷等。5、膽囊問題：結石，炎症等。6、肝臟問題：毒素無法順當排泄，堆積形成，脂肪肝等。如何敲膽經：如圖每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。

這四個點其實是膽經上的四個穴位：環跳穴、風市穴、中瀆穴，膝陽關，由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。

注意事項：1.力度：用空心拳即可，不須要很用力，隨勢下降敲打就可以了，南少林火功推拿提示剛開場敲的部位有酸痛感是正常的，因為人體本身就在努力打通膽經這個通道。2.時間：晚上11點以后不可以再敲了。晚上11點至凌晨1點是氣血進入膽經的時候，敲膽經不應該在這個時間段進行，對身體不好。利用白天的時間敲膽經是比較安全的做法。每天每條腿只有幾分鐘。3.女性月經推遲：有的女性本來血就很少，但由于肝臟熱，所以月經問題沒有暴露。血氣上升后，肝熱下降了,月經推遲是正常的。當血達到正常水平，月經也就恢復了，月經來時可以少敲或不敲。4.長期堅持：身體的保養是長期的。5.不生氣：敲膽經是讓人體的氣血上升，假如氣很盛，血上升時氣會跟著上升，讓人別扭，遇到問題盡量不要生氣，生氣形成的病是很難治療的，因為人體是無法駕御你的情緒的，而情緒卻可以沖擊內分泌，使身體內部混亂。不適宜敲膽經的人老人敲膽經不要敲得太多，因為血升得太快人體的調節也會快，這樣比較別扭。懷孕的人不能敲，也不能讓孕婦有痛感，會對寶寶有影響。有些人血氣較低，微血管較為硬脆，敲膽經時有可能會出現瘀血，這時應該暫停敲膽經，等瘀血消失之后再繼續。患有血小板不夠的人，也不適合敲膽經，以免出現微血管破裂而無法止血，一指導引歸根術提示曾經做過器官移植的人，在血氣提升的過程中可能會出現較嚴重的排斥作用，也不適合用這方法來養生。俗話說常敲膽經一身輕，一旦堵塞，全身都可能受牽聯，打通膽經，白發變黑，越活越年輕，人人適用。（S)

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