聰明人都躲著的4種水果，很多人還在吃，別傻傻不清楚

為什么大家都愛吃水果呢？因為水果中富含豐富的維生素，能補充身體須要的能量，經常吃水果還能滋養皮膚，使皮膚看起來更加的紅潤有光澤。不同的水果富含的維生素物質是不同的，但是不管是什么水果吃了以后對身體健康都是有好處的。我們所說的什么水果都能吃，針對的是新鮮的水果。但是當前有很多的關于生活中常見的這4類水果是不提倡吃的，懂的人都繞道走，接下來小編給大家盤點一下，到底是哪4種水果呢。

第一種、染色水果

在水果店里看到的水果大可能是色澤鮮艷的，看著就產生讓人想購買的食欲。但是我們應該知道，水果顏色深淺不一是屬于正常的現象的。一些商家為了使水果看起來更加的新鮮有光澤，進行加工染色，比如說泡甲醛來抬高水果的保質期或者是用色素給水果上色等等。這些經過加工的水果里面的重金屬含量都是超標的，經常吃這類水果的話，很容易致使慢性中毒。

第二種、檳榔

有醫生表明，長期嚼檳榔的人患口腔疾病的風險超過百分之六十。檳榔是南國的一種較常見食物，也可以作為藥材使用。在那些盛產檳榔的地方，無論是小孩還是老人都吃檳榔，也有研究發現，在這些地方的人因為吃檳榔患口腔疾病的機率比其余地方高得多。檳榔的味道是比較重的，吃了以后能醒神提腦，而且不至于嘴里沒有什么味道，所以很多的年輕人都愛嚼檳榔。但是經研究發現，檳榔里面的檳榔堿會刺激大腦，而且容易產生依賴性，里面有上癮的成分。大量吃檳榔會破壞口腔黏膜的內部環境，增加患食道癌、口腔癌的風險，所以，生活中還是少吃檳榔的好。

第三種、變質的水果

在買水果的時候，為了方便省事，大家應該都有過一次性買很多水果的經歷。的確是方便了很多，但是在存放的過程中，來不及吃的話，很容易就放變質腐爛了，這時候扔掉的話又太可惜，可能會選擇把壞掉的那部分削掉，然后接著吃。雖然達到了節約的目的，但是水果在變質的過程中會產生黃曲霉素，是一種致癌物質，攝取過量會傷害大腦和中樞神經，一般情形下是不建議吃腐爛變質的水果的。在購買的時候可以少量多次，吃多少買多少，不浪費的同時，還能保證每次吃到的水果都是新鮮的。