血清铁偏低对人体有害吗

血清铁偏低对人体有害吗

1、血清铁偏低对人体有害吗

补铁并不困难,但缺铁却会引起许多麻烦。因此,一旦出现上述症状就应立即去医院进行相关的检查,如果真的缺铁,一定要及时地进行补充。可以服用一些补铁的药,也可以多吃铁含量高的食品,绝对不能不管不理,否则可能对身体造成很大伤害。

2、血清铁偏低的临床表现

2.1、贫血的一般表现头晕、头痛、乏力、易倦、心悸、活动后气短、眼花、耳呜、食欲减退和腹胀等。

2.2、组织缺铁的表现儿童、青少年的体格发育迟缓、体重降低、体力下降、智商低、注意力不集中、情绪易波动、烦躁,易怒或淡漠。异食癖是缺铁的特殊症状。

2.3、体征皮肤黏膜苍白,皮肤及毛发干燥,指甲扁平、失光泽、易破碎,约18%的患者会有反甲。

3、血清铁偏低的临床意义

3.1、机体摄取不足如营养不良、胃肠道病变、消化性溃疡、慢性腹泻等,引起进量不足和吸收量不足,导致缺铁性贫血,血清铁可低于8.9μmol/L以下。

3.2、机体失铁增加如失血,包括了大量和隐性失血,特别是肾炎、肾结核、阴道出血、溃疡病等。

3.3、体内铁的需要量增加又未及时补充、如妊娠,婴儿生长期等也有血清铁减少的倾向。

3.4、体内贮存铁释放减少,如急性和慢性感染,尿毒症、恶液质等均可引起单核巨噬细胞系统的铁释出减少。

血清铁降低必定是缺铁性贫血吗

缺铁性贫血在我国人群中仍然是发病率较高的一种贫血。其中城市及农村女性缺铁性贫血的患病率分别达23.5%和20.2%。而血清铁蛋白是人体含铁量最丰富的一种蛋白复合物,是铁主要的贮存形式之一。所以,贫血几乎都会有血清铁降低的现象。

缺铁性贫血和慢性疾病贫血的血清铁都是降低的。患缺铁性贫血时,血清铁降低,血清总铁结合力增高,而血清铁蛋白常减低。

在慢性感染、肾脏疾病或肝硬化的病人,血清铁及总铁结合力均降低,而血清铁蛋白是正常或升高的。贫血病人若血清铁升高而总铁结合力降低,则为血红蛋白合成障碍。

铁缺乏病人不会出现一个升高的或高于正常水平的血清铁蛋白。所以虽然缺铁性贫血和慢性疾病贫血的血清铁都是降低的,但是诊断缺铁性贫血需要检查血清铁蛋白、血清铁浓度、血清铁蛋白饱和度等,综合参考后才能准确判断。

如何补充血清铁

1、补充血清铁吃菠菜饼

用料:菠菜一小把、鸡蛋2个、面粉适量、木耳一小把、海米一小把、盐一小勺、胡椒粉半勺、食用油适量、鸡精一点。

做法:

1.1、菠菜洗净、木耳焯水、海米泡上。

1.2、面粉加水活成面团盖保鲜膜醒上。 锅热油把鸡蛋打进去,炒熟用铲子铲碎备用。

1.3、菠菜切碎放盆里,木耳剁碎,鸡蛋、盐、胡椒粉、海米、鸡精、放盆里拌匀。

1.4、醒好的面团分成100克的小面团,拿一个面团擀成薄饼,铺上一层菜,再擀一个饼盖在上面,把边压紧用碗把饼多余的边压掉,去掉面边。

1.5、平底锅烧热把饼两面烙熟,把饼切开可以吃了。

2、补充血清铁吃凉拌海带丝

用料:海带适量、蒜瓣3个、香油1勺、陈醋2勺、剁椒1勺、香菜1根、生抽1勺。

做法:

2.1、海带丝洗净焯水2～3分钟,捞出海带丝过冷水,装入盘中备用。

2.2、放入所有的备料,拌均匀即可。