肝脏好不好,上厕所这3种表现“瞒不住”,若占一个,也不要放过

人体有五脏六腑，其中有一个脏器的体积是最大的，承担的生理功能也是最多的，这个脏器就是——肝脏。它与其余的器官都有所不同，总是“闷声干大事”，即使出现问题也不轻易喊苦喊痛，靠自己强大的代偿能力维持着基本的人体工作。

正因如此，才致使肝脏病变早期几乎无法察觉，很多肝病患者都是发展到肝硬化这一步，才真正有所感觉。所以肝癌也成为了各种癌症中发病最急、死亡率位居前茅的疾病。

伤肝行为排行榜，很多人天天干，小心肝脏罢工

1、精神压力过大

现代社会竞争力大，致使很多人长期处于精神紧绷的状态，被愤怒、焦虑、抑郁等各种负面情绪困扰着，很有可能引发肝功能失调，影响内分泌。

2、饮酒毫无节制

无论亲朋欢聚还是工作应酬，这些场合都少不了酒，也有很多人经常饮酒、酗酒，殊不知，肝脏对酒精的分解能力是有限的，长期酗酒会让肝脏不堪重负，十分容易诱发酒精肝，慢慢可能会演变成肝硬化等。

3、胡乱吃药

有的人出现小病小痛时，不愿寻求专业的医疗帮助，而是自己胡乱用药、吃药。然而肝脏是负责药物代谢分解的，假如胡乱吃药，会增加肝脏的解毒负担，引发药物性肝损伤，若肝细胞坏死，有可能引发肝衰竭。

肝脏好不好，上厕所这3种表现“瞒不住”，若占一个，也不要放过

1、大小便颜色异常

在肝脏正常且进食也正常的情形下，小便的颜色应该是清澈淡黄状的，而大便多以黄褐色为主。若大小便颜色发生了改变，如小便变成深黄色，大便变成陶土色，多是肝源性黄疸引发的。因为肝病在发展过程中，肝脏无法正常代谢体内的胆红素，胆汁排出也受到阻碍，从而引发黄疸，甚至伴随着皮肤或巩膜黄染。

2、频繁反复地腹泻

腹泻一般发生在吃错东西、腹部受凉、肠胃疾病等情形下，若没有这些情形，却持续很长一段时间都出现频繁腹泻的现象，很有多是肝脏在发生癌变的信号。因为肝脏也参与食物的消化，负责分泌胆汁，若是肝脏受损，消化功能就会发生障碍，从而引发腹泻、恶心、厌油、食欲变差等各种消化道症状。

3、大便颜色发黑

若大便颜色发黑，通常是因为食用了动物血或者黑色素较多的食物，但假如没有吃这些，仍经常排出黑色柏油状的大便，说明多是肝脏受损，消化道异常出血引发的。因为当肝脏发生癌变之后，体内的癌细胞可能会侵袭周围的器官组织，若病情继续发展，很可能引发消化道血管破裂出血，从而致使大便颜色异常发黑。

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若想肝病不来扰，平时也要做好这2件事

1、定期检查肝功能

这一点主流是针对超过40岁的男性，以及乙肝病毒携带者、长期服药者、有肝癌家族史的人。这类人群出现肝病的风险是较高的，所以一定要定期检查肝功能，至少每年检查一次。

2、坚持运动锻炼

运动可以很好地锻炼肝功能，人若是长期不运动，一些免疫细胞都会“变懒”，抗病积极度不高，所以更易受疾病侵袭。肝不好的人，可以时常做些有氧运动，锻炼肝脏的同时，也可以抬高身体素质。

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