血清鐵偏低對人體有害嗎

血清鐵偏低對人體有害嗎

1、血清鐵偏低對人體有害嗎

補鐵并不困難,但缺鐵卻會引起許多麻煩。因此,一旦出現上述症狀就應立即去醫院進行相關的檢查,如果真的缺鐵,一定要及時地進行補充。可以服用一些補鐵的藥,也可以多吃鐵含量高的食品,絕對不能不管不理,否則可能對身體造成很大傷害。

2、血清鐵偏低的臨床表現

2.1、貧血的一般表現頭暈、頭痛、乏力、易倦、心悸、活動后氣短、眼花、耳嗚、食欲減退和腹脹等。

2.2、組織缺鐵的表現兒童、青少年的體格發育遲緩、體重降低、體力下降、智商低、注意力不集中、情緒易波動、煩躁,易怒或淡漠。異食癖是缺鐵的特殊症狀。

2.3、體征皮膚黏膜蒼白,皮膚及毛發干燥,指甲扁平、失光澤、易破碎,約18%的患者會有反甲。

3、血清鐵偏低的臨床意義

3.1、機體攝取不足如營養不良、胃腸道病變、消化性潰瘍、慢性腹瀉等,引起進量不足和吸收量不足,導致缺鐵性貧血,血清鐵可低于8.9μmol/L以下。

3.2、機體失鐵增加如失血,包括了大量和隱性失血,特別是腎炎、腎結核、陰道出血、潰瘍病等。

3.3、體內鐵的需要量增加又未及時補充、如妊娠,嬰兒生長期等也有血清鐵減少的傾向。

3.4、體內貯存鐵釋放減少,如急性和慢性感染,尿毒症、惡液質等均可引起單核巨噬細胞系統的鐵釋出減少。

血清鐵降低必定是缺鐵性貧血嗎

缺鐵性貧血在我國人群中仍然是發病率較高的一種貧血。其中城市及農村女性缺鐵性貧血的患病率分別達23.5%和20.2%。而血清鐵蛋白是人體含鐵量最豐富的一種蛋白復合物,是鐵主要的貯存形式之一。所以,貧血幾乎都會有血清鐵降低的現象。

缺鐵性貧血和慢性疾病貧血的血清鐵都是降低的。患缺鐵性貧血時,血清鐵降低,血清總鐵結合力增高,而血清鐵蛋白常減低。

在慢性感染、腎臟疾病或肝硬化的病人,血清鐵及總鐵結合力均降低,而血清鐵蛋白是正常或升高的。貧血病人若血清鐵升高而總鐵結合力降低,則為血紅蛋白合成障礙。

鐵缺乏病人不會出現一個升高的或高于正常水平的血清鐵蛋白。所以雖然缺鐵性貧血和慢性疾病貧血的血清鐵都是降低的,但是診斷缺鐵性貧血需要檢查血清鐵蛋白、血清鐵濃度、血清鐵蛋白飽和度等,綜合參考后才能準確判斷。

如何補充血清鐵

1、補充血清鐵吃菠菜餅

用料:菠菜一小把、雞蛋2個、面粉適量、木耳一小把、海米一小把、鹽一小勺、胡椒粉半勺、食用油適量、雞精一點。

做法:

1.1、菠菜洗凈、木耳焯水、海米泡上。

1.2、面粉加水活成面團蓋保鮮膜醒上。 鍋熱油把雞蛋打進去,炒熟用鏟子鏟碎備用。

1.3、菠菜切碎放盆里,木耳剁碎,雞蛋、鹽、胡椒粉、海米、雞精、放盆里拌勻。

1.4、醒好的面團分成100克的小面團,拿一個面團搟成薄餅,鋪上一層菜,再搟一個餅蓋在上面,把邊壓緊用碗把餅多余的邊壓掉,去掉面邊。

1.5、平底鍋燒熱把餅兩面烙熟,把餅切開可以吃了。

2、補充血清鐵吃涼拌海帶絲

用料:海帶適量、蒜瓣3個、香油1勺、陳醋2勺、剁椒1勺、香菜1根、生抽1勺。

做法:

2.1、海帶絲洗凈焯水2～3分鐘,撈出海帶絲過冷水,裝入盤中備用。

2.2、放入所有的備料,拌均勻即可。