免疫力檢查項目有哪些

免疫力檢查項目有哪些

1、免疫力檢查項目有哪些

淋巴細胞亞群測定,判斷體內細胞免疫功能,監測體內免疫調節機制是否運作正常。幽門螺旋桿菌檢測,免疫系統出現問題時會影響胃酸分泌,導致幽門螺旋桿菌異常減少,從而引發一系列消化系統疾病。

微量元素檢測,檢測銅、鉛、鎘、鈣、鎂、鐵、鋅七種微量元素在體內的水平,判斷近期營養情況。超聲檢測。檢測肝、膽、心臟、腎臟等臟器的功能狀況,判斷是否存在罹患器質性疾病的風險

2、提高免疫力的方法

借助睡眠。睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過“自我睡眠”試驗發現,良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而醫學專家的研究表明,睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌和病毒消滅。

保持樂觀情緒。樂觀的態度可以維持人體于一個最佳的狀態,尤其是在現今社會,人們面臨的壓力很大,巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。

3、限制飲酒可提高免疫力

每天飲低度白酒不要超過100毫升,黃酒不要超過250毫升,啤酒不要超過1瓶,因為酒精對人體的每一部分都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇,也應該限制每天一杯,過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞。

免疫力低的表現

1、工作經常提不起勁

稍做一點事就感到累了,去醫院檢查也沒有發現什么器質性病變,休息一段時間后你的精力又緩解,可樣又持續不了幾天,疲勞感又出現了。

2、感冒不斷

感冒成了你的家常便飯,天氣稍微變冷、變涼,來不及加衣服你就打噴嚏,而且感冒后要經歷好長一段時間才能治好。

3、傷口容易感染

身體哪個部位不小心被劃傷后,幾天之內傷口就會紅腫,甚至流膿,正常人很快就可以好,而你卻因此要拖久許多;或者你的某個部位,比如臀部長個又痛又癢的小癤子,過幾天頭上又長了。

4、腸胃嬌氣

在外面餐館吃了一樣普通的菜,其他的人安然無恙,而你卻上吐下瀉。

吃哪些水果可以提高免疫力

1、西瓜

西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、蘋果酸、腺嘌吟、葡萄糖、蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿卜素等多種營養成分,是傳統的清熱解暑、除煩止渴的要藥。維生素A在西瓜中的含最十分可觀,每百克大約含590國際單位,比其他一些水果要高。

2、檸檬

科學家發現檸檬揮發油能夠殺滅某些病毒和細菌,這大概就是為什么熱檸檬飲料可以治療感冒和流感的原因。此外它還有發汗作用,所以可以用來退燒。檸檬汁還是一種良好的漱口劑,對于咽喉、口腔中的有害微生物有殺滅作用所以,檸檬汁集殺病菌、滅病毒和補充維生素C于一體,對于強化機體的抗病能力極為有益。

3、獼猴桃

獼猴桃每百克食用部分中維生素C的含量高達300mg,為柑橘的5~10倍,蘋果的20~80倍。獼猴桃果實中還含有人體必需的多種氨基酸及抗癌物質,具有保護心臟、增強體質的功能。果實中的有機堿能中和人體內多余的有機酸,能平衡酸堿度,減輕疲勞和恢復體力。