空腹血糖偏低的原因

1、血糖偏低的原因

血糖低是指在空腹的時候,血糖水平低于4.0,有的人是因為服用某些藥物或者注射胰島素導致,還有的人血糖低是因為身體中的谷氨酸脫氫酶發生了基因的突變,這是一種先天性的低血糖。低血糖患者在平時應該引起注意,首先是要注意飲食要按時,生活要有規律,加強營養,多吃水果和蔬菜。可以多做運動,但是運動不要多度,經常隨身帶著糖果,一旦出現血糖低的症狀的時候,就食用幾顆。

2、空腹吃甜食會造成低血糖

若空腹吃甜食,則會使胰島素過度釋放,使血糖快速下降,甚至形成低血糖,從而迫使機體釋放第二中激素-腎上腺素,以便使血糖恢復正常。這兩種激素的作用會使人頭暈、頭痛、出汗、渾身無力。此外,甜食只能給機體熱量,但相對缺乏維生素B、纖維素、硌等營養素,致使機體無法將糖轉換為能量。食物中糖過多、纖維素不足還易使腸道的正常菌群被清除,而這些正常菌群能產生維生素B2、B3、B12和葉酸。

3、人體血糖的正常值

一般情況下,正常的血糖值為3.9～6.1毫摩/升,如果血糖低于3.9毫摩/升時就稱為低血糖,反之,血糖值高于6.1毫摩/升,就稱為高血糖。低血糖病人輕者可見無力、自汗、顫抖、饑餓感、面色蒼白、心悸、惡心嘔吐,嚴重者意識模糊不清、昏迷及昏睡、抽搐、精神失常、大小便失禁,有的還會出現狂躁、騷動、胡言亂語等多種症狀。這種現象稱為低血糖症狀。

低血糖造成的危害

1、心血管系統功能受損

表現心率加快,脈壓增加,靜息期心肌缺血、心絞痛、甚至心肌梗死。