甘油三酯高怎么治

甘油三酯高怎么治

1、甘油三酯高怎么治

1.1、貝特類藥物:如苯扎貝特、非諾貝特和吉非貝齊等。

1.2、煙酸:煙酸是一種可溶性維生素B,其對所有脂蛋白均有益處。

1.3、不飽和脂肪酸:包括從魚油中提取的20碳5烯酸(EPA)和22碳6烯酸(DHA)以及從植物油提取的亞油酸。它們可抑制脂質在小腸的吸收和膽汁酸的再吸收。

1.4、在飲食方面,應該減少脂肪酸和膽固醇的攝入,限制飲酒。每日攝入的脂肪應控制在總熱量的30%以下,其中飽和脂肪酸控制在7%以下。對高甘油三酯血症患者而言,少量飲酒也可以導致血清甘油三酯水平的明顯升高。

1.5、運動和體力活動可以使血清膽固醇、甘油三酯、LDL-膽固醇和VLDL-膽固醇水平明顯下降。因此,同高膽固醇血症患者一樣,高甘油三酯血症患者也應進行長期、規則的體育鍛煉,以維持減輕的體重。

2、引起甘油三酯高的原因

2.1、飲食不當

飲食不當是甘油三酯升高的主要原因。當進食大量脂肪類,尤其是動物脂肪食物后,體內甘油三酯水平明顯升高;當攝入過多的碳水化合物,尤其是加工精細的糧食進入體內后,會引起血糖升高,合成更多的甘油三酯。

2.2、生活方式

不正當經常吸煙、酗酒、精神緊張或焦慮等,也容易引發血脂異常,出現甘油三酯升高。

2.3、遺傳因素

家族中,如果父母中的一方或雙方出現血脂異常,則后代的患病率也相應增高。

2.4、疾病

如糖尿病、肥胖症、腎病、肝病等,也有可能引起血脂異常,出現甘油三酯升高。

3、甘油三酯高的症狀

甘油三酯高的症狀沒有特異性,如頭暈、頭痛、胸悶、氣短、肢體麻木、四肢無力、神疲氣短、耳鳴、視力退化、失眠健忘等。這些症狀都是因為動脈硬化引起血管變窄、供血不足引起的,不同的是血管變窄、堵塞的地方不同。如頭暈可能是腦動脈粥樣硬化的表現之一,胸悶則是心臟供血不足,全身小動脈硬化則可引發高血壓。這些甘油三酯高症狀常和其他疾病症狀相混淆,因此甘油三酯高不能通過症狀來診斷。

甘油三酯高吃什么好

1、生山楂

每天吃1-2個山楂或堅持用生山楂泡水喝,可降血壓降血脂。

2、大蒜

大蒜的營養價值很高,能殺菌,能抑制動脈硬化發展,可降血脂、抗血凝。推薦蒜泥茄子,可降血脂。

3、海帶

降血脂、降血壓。

4、具有降脂作用的食物

主食應搭配部分粗糧,副食應以魚、豆類、新鮮蔬菜水果為主。另外,多吃幫助降血脂的食物也非常有好處,如海洋生物、豆類富含多不飽和脂肪酸,可幫助降低血脂。

大家可以吃大馬哈魚、沙丁魚、牡蠣、蘋果、蜜橘、胡蘿卜、玉米、馬齒莧、海帶、甜杏仁、豆類及豆制品、茶、大蒜等,這些食物都能夠除甘油三酯。

甘油三酯高的危害

1、促進動脈粥樣化

甘油三酯高的危害最直接體現是引起動脈粥樣硬化,造成血管堵塞和形成血栓是高血脂的一種。當然,脂肪肝患者也常伴有高脂血症,血液粘稠度增加,其中的低密度脂蛋白(LDL)因其分子量極小,很容易穿過動脈血管內膜在血管壁沉著,使動脈彈性降低,管徑變窄,柔韌性減弱,最終導致血液循環障礙,血管破裂,危及生命。

2、損傷肝臟

脂肪肝是肝臟脂代謝失調的產物,同時又是加重肝臟損傷的致病因素,這是一種互為因果、惡性循環的發展。肝細胞中脂滴增多,使肝細胞脂肪變性、腫大,細胞核被擠壓偏離中心。

3、誘發加重疾病

動脈硬化與高血壓、冠心病的關系十分密切,研究表明,脂肪肝患者合并高血壓、冠心病,容易導致心肌梗塞而猝死。

4、降低生活質量

甘油三酯高,一部分人會出現頭暈、氣短、精力不支、體力下降、厭食、乏力、性功能減低、胸悶、肝區痛、記憶力下降、煩躁不安、常發無明火等症狀,這些不利的影響大大降低了生活質量,也影響人們事業、學業的開拓與進步。