怎么治腰椎滑脫

怎么治腰椎滑脫

1、怎么治腰椎滑脫

局部針灸

最好去醫院做一個腰椎前屈后伸位X線片,若屬于穩定型的腰椎滑脫,而且滑脫小于二度的,可進行局部針灸。只要平時在生活中能多加注意,避免劇烈運動,慢慢就會康復的。

2、腰椎滑脫的保守治療

如果患者是輕度的腰椎滑脫,可接受保守治療。比如臥床休息,進行腰背肌的鍛煉。可佩戴腰圍或支具,能加強對椎體的保護,防止進一步滑脫。臥床的時候可以解下腰圍。平時不要有彎腰的動作,不要手提重物,不要長時間保持一種姿勢。凡是使腰部負重的活動都要禁止。

3、什么是腰椎滑脫

腰椎滑脫 是由于先天性發育不良、創傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連接異常而發生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移,表現為腰骶部疼痛、坐骨神經受累、間歇性跛行等症狀的疾病。

腰椎滑脫的發病率在不同的地區有所差別,可能與種族、基因遺傳有關,據報道,在歐洲為 4到6%,在我國約為4.7到5%。在所有的腰椎滑脫中,由峽部崩裂引起的滑脫約占15%,退行性腰椎滑脫約占35%。在我國腰椎滑脫的發病年齡多在20到50歲占85%,男性明顯多于女性,男女之比為 29:1。

腰椎滑脫怎樣睡姿好

床墊應該選用適當的硬度,這是因為,如果褥子或墊子太松軟的話,仰臥時脊梁和腰椎就會往下沉,很容易給脊梁和腰椎帶來負擔,另外,人睡著的時候會無意識地多次翻身,如果墊子太松軟,腳不好用力,就會不自然地扭動腰部,從而有可能引起腰痛。

睡覺的時候以臀部往下沉1.2厘米的硬度為適當硬度,并不是說只要墊子硬就好,有些人認為墊子硬就好,于是就在床板上放張席子就睡,這種以犧牲睡眠享受為代價的做法實在是不大可取的。正確的方法是床墊既不能太硬也不能太松軟。睡眠時姿勢以側臥位并保持膝關節屈曲位于腰部最有利。下肢伸直時,常使腰部呈現凸位,易使腰部疲勞。

減少腰部過度旋轉、蹲起等活動,減少腰部過度負重這樣可減少腰椎小關節的過度勞損、退變,在一定程度上避免退行性腰椎滑脫的發生。

減輕體重,尤其是減少腹部脂肪堆積。體重過重增加了腰椎的負擔及勞損,特別是腹部脂肪堆積,增加了腰椎在骸骨上向前滑脫的趨勢。

腰椎滑脫術后恢復護理

體位護理:按持續硬膜外麻醉或全麻護理常規,去枕平臥6h,全麻病人頭偏向一側,6h后開始翻身,每2h一次,翻身時注意動作輕柔,觀察傷口出血情況。

術后早期并發症的觀察及預防:腰椎滑脫手術后早期主要并發症是感染。因此,術后要動態觀察病人體溫及傷口局部狀況(包括紅腫熱痛等),一周左右注意防止深靜脈血栓形成,多作下肢運動,促進血液循環。

康復指導:鼓勵病人早期功能鍛煉時要注意4個問題。

術后3-5天指導病人行直腿抬高,主要鍛煉股四頭肌。

梨狀肌舒縮鍛煉。

3周后行拱橋式背伸肌鍛煉(包括三點支撐和五點支撐)和俯臥式背伸肌鍛煉,增強腰部穩定性。

一月后配帶腰圍下床活動,注意保護措施,活動范圍及強度應循序漸進。

出院指導:指導病人早期不做過度彎腰負重動作,盡量減少脊柱彎曲,以便逐漸恢復正常生活,向患者講解防止復發及滑脫復位丟失方面的知識。