腦溢血病人吃什么好

腦溢血病人吃什么好

1、腦溢血病人要多攝入天然抗凝與被動脂食物

攝食此類食物有助減少心肌梗死與缺血性中風。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪類物質如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香茹、龍須菜及草莓、菠蘿也有一定的抗凝作用。番茄紅葡萄、桔子中含少量類似阿斯匹林水楊酸抗凝物質。被動脂食物有螺旋藻、香芹、胡蘿卜、山楂、紫菜、海帶、核桃及橄欖油、芝麻油等。

2、腦溢血病人要多吃富含葉酸食物

若膳食中缺乏葉酸及維生素B6、B12,會使血中高半胱氨酸水平升高,易損傷血管內皮細胞、促進粥樣硬化斑塊形成;而補充葉酸對降低冠心病和中風的發病率有重要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病人,應注意多攝食富含葉酸的食物,如紅莧菜、菠菜、龍須菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑桔等。

3、腦溢血病人的食療食譜

3.1、黑木耳6克,用水泡發,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

3.2、芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。

3.3、吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻后當茶飲。若中風并發糖尿病,不宜加蜂蜜。

3.4、生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂,并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。

3.5、腦出血病人飯后飲食醋5-10毫升,有軟化血管的作用。

3.6、水晶山楂:山楂15枚去核,冰糖適量,煮熟后加山藥粉15克,再煮片刻,每日兩次。

腦溢血的征兆

1、面、舌、唇或肢體麻木:也有的表現眼前發朦或一時看不清東西,耳鳴或聽力改變。這是由于腦血管供血不足而影響到腦的感覺功能的緣故。

2、吹不成口哨:口眼歪斜和面癱是腦出血的常見表現,當病情較為嚴重時,就會出現嘴歪或面癱的症狀。這時吹口哨會出現漏風現象,無法正常發音。

3、既往少見的劇烈頭痛:頭暈,甚至惡心嘔吐,或頭痛頭暈的形式感覺與往日不同,程度加重,或由間斷變成持續性。

4、常流鼻血:如果正常的流鼻血并不可怕,但是如果伴有高血壓,還經常會出現流鼻血的症狀就要小心了。專家介紹,高血壓患者經常的鼻出血,半年內很有可能出現腦溢血。

5、步態異常:步履蹣跚,走路腿無力是偏癱的先兆症狀之一。如果老年人的步態突然變化,并伴肢體麻木無力時,則是發生腦血管病的先兆信號。

6、嗜睡:一些人在腦溢血發病前會出現過度嗜睡症狀,且通過睡眠也無法消除疲憊感。

腦溢血的預防方法

1、監測血壓的變化。血壓升高是直接導致腦出血的重要原因,因此,平時一定要控制血壓,老年高血壓患者建議每天都要測量血壓,如果血壓出現波動要立即降壓,降壓藥要按時服用,不要隨意停藥。

2、注意控制情緒。情緒激動是心腦血管患者的大忌,因此,作為孝順的子女一定要多順著老人,避免讓他們大喜或者是大悲,老人家自己也要學會控制情緒,做到心境平和。

3、避免便秘。老人家最害怕便秘,不僅會帶來消化道的問題,更會因為腹壓的升高,導致血管的壓力升高,誘發腦出血,因此,如果老人家有便秘的情況,一定要想辦法盡快解決,排出這種隱患。